Programme officiel des événements de Mars 2018

 

Yoga du rire

Animé par Florence Peltier et Sophie Mouclier

 

 

 

C’est quand ?

Tous les mardis du mois de Mars

De 19h30 à 20h30

Chez Sceaux smart

 

Ceux qui ont participé à la séance découverte YOGA DU RIRE du 13 février dernier ne peuvent s’empêcher de rire en repensant à l’extraordinaire séance que nous avons partagée.

Venez à votre tour tenter l’expérience

Et pour les accros du rire, offrez-vous la série de 4 des 4 séances du mois de Mars, vous ne le regretterez pas !

 

RIRE, TRAVAILLER, ÊTRE EFFICACE ET HEUREUX ! 

Qu’est-ce qui nous permet de :

– augmenter notre capacité créative et favoriser notre prise de recul face aux évènements ?

– éloigner le stress et accroître notre motivation en déployant énergie et productivité ?

– développer et renforcer les émotions positivestelles que optimisme, sérénité, épanouissement, joie, gaieté, enthousiasme ?

– être mieux physiquement : mieux dormir, mieux digérer, mieux respirer?

– renforcer le lien avec nos proches ou en équipe et développer notre confiance en soi ?

Est-ce un outil ou bien une pilule magique ?

C’est tout simplement le rire.

 

 

Rire s’apprend, ou plutôt se réapprend.

En effet, en devenant adulte, nous avons, pour beaucoup d’entre nous, perdu cette capacité à rire !

Mais cette capacité est bien ancrée en nous car nous avons juste besoin d’une bouche, de deux poumons et d’entraînement.

C’est pour cela que se développe le yoga du rire, discipline très sérieuse mise au point par un médecin indien dans les années 90. Il s’est aperçu de l’impact très positif du rire sur l’état de santé de ses patients. Ainsi que de multiples bienfaits énoncés ci-dessus.

Le rire agit sur l’état corporel et émotionnel, le mental et le relationnel. Antistress naturel, il réveille notre joie de vivre, booste notre dynamisme et stimule notre bien-être.

 Les séances de yoga du rire d’une durée d’1 heure sont composées d’étirement doux, de rire et de relaxation. Tout est réfléchi pour amener à une détente progressive de tout l’organisme.

LE YOGA DU RIRE NE S’EXPLIQUE PAS, IL SE VIT !

 

Pour vous inscrire :

https://2heurespour.com/bourg-reine-yoga-rire/

 

 

Smart’ATs

 

Entrepreneurs, startuppers :

Réussir le passage du mode solo au mode duo

 

 

 

 

C’est quand ?

Le mercredi 14 mars 2018

De 14h00 à 17h30

Chez Sceaux smart, 10, rue Gaston Lévy à Sceaux

 

Vous avez monté votre entreprise et vous travaillez seul.

Vous vous développez super bien, ça marche et vous avez décidé de travailler à deux, ou même à trois.

Seul, vous êtes efficace, rapide, autonome et très libre dans votre mode d’organisation.

Vous rêvez d’un binôme idéal avec un partenaire / collaborateur motivé, engagé, enthousiaste, innovant, sympa, cool, bosseur, souple, créatif, etc etc.

Comment faire pour passer du rêve à la réalité en mettant toutes les chances de votre côté ?

Programme :

  • Quels sont les enjeux du travail en mode duo (ou trio) ?
  • Identifier les modes de frictions et les écueils à éviter.
  • Clarifier son mode de fonctionnement et son mode relationnel.
  • Comment construire une alliance de travail fructueuse et un cadre de travail sécurisant ?

Pédagogie :

  • Alternance d’expérimentations, d’exercices ludiques, de partages d’expériences et d’apports méthodologiques issus de la psychologie positive, PNL, AT.

Formatrice : 

  • Nathalie Salem, coach professionnelle et formatrice.

Participation : 

  • 45 € par personne – -20 % si vous venez en duo.

 

Pour vous inscrire :

https://www.weezevent.com/entrepreneurs-startuppers-reussir-le-passage-du-mode-solo-au-mode-duo

 

Mieux vous connaître pour mieux communiquer et mieux aimer

Evénement annulé par les organisateurs sans date de report pour l’instant

  • Vous avez l’impression que votre partenaire / conjoint (e) ne vous comprend pas ?
  • Vous ne savez pas comment vous y prendre pour ne plus subir les petits agacements du quotidien ?
  • Vous n’avez plus la même complicité qu’au début de votre relation ?
  • Vous voulez maîtriser les sources de conflits ?
  • Vous souhaitez faire une rencontre authentique et avoir une relation stable ?

Venez découvrir notre méthode et ainsi Mieux vous connaître pour mieux communiquer et mieux aimer.

 

Déroulé de l’événement :

19h00 à 19h30 : Accueil gourmand avec la dégustation d’une toute nouvelle infusion, “Aphrodisia”, bio, en capsule, sans aluminium ni plastique, offerte par la société Infuzit.

 

Dès 19h30 :

=> Présentation, jeux de rôles et questions réponses autour des thèmes :

  • Si la relation à 2 commence de Soi à Soi, comment mieux se connaître ?
  • Comment aller à la rencontre de l’autre ?
  • Comment le découvrir et l’aimer ?
  • Comment cultiver l’intimité ?
  • Comment mieux se comprendre ?
  • Comment mieux s’aimer ?

 

=> Présentation du parcours sur 2 jours :

  • Se découvrir soi ou se découvrir ensemble ;
  • Faire que les différences soient sources d’enrichissement et non de stress ;
  • Comprendre ce qui motive ou démotive la relation ;
  • S’accorder le temps de vivre une relation harmonieuse.

Dans une ambiance bienveillante, conviviale et innovante, ce parcours s’adresse à ceux ou celles qui choisissent de vivre l’intimité, la convivialité et le respect de l’autre.

 

21h30 : Clôture de la soirée

 

Pour qui ?

  • Tous les couples qui désirent approfondir la relation ;
  • Ceux qui souhaitent lui redonner un second souffle ;
  • Ceux qui commencent une vie à deux ;
  • Les célibataires qui veulent mieux se connaître pour trouver LA personne qui partage leurs valeurs.

 

Nous, Muriel et Catherine, serons heureuses de vous compter parmi nous.

  • Muriel Husson est coach et enseignante, formatrice en management comportemental.
  • Catherine Bouvier est enseignante, formatrice en accompagnement du changement, sophrologue et nutrithérapeuthe.

 

Pour vous inscrire : Evénement annulé par les organisateurs sans date de report pour l’instant https://www.weezevent.com/mieux-se-connaitre-pour-mieux-communiquer-et-mieux-s-aimer

 

 

 

Atelier Coaching Couleurs

 

 

 

 

 

2h30 pour vous aider à choisir les bonnes couleurs pour votre intérieur :

– comment choisir vos couleurs et les associer entre elles ?

– quelle ambiance obtenir en fonction des couleurs ?

– construisez votre planche d’ambiance personnalisée

– et mettez votre vie à vos couleurs !

 

Atelier animés par Sophie Jézéquel, Décoratrice et Isabelle Pinot, Architecte d’intérieur

 

C’est quand ?

vendredi 23 mars | samedi 24 mars | vendredi 30 mars | samedi 31 mars

Horaires : 14h00 à 16h30

chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Levy à Sceaux

 

Pour vous inscrire :

Inscriptions et réservations : https://www.weezevent.com/ateliers-coaching-couleurs

Renseignements par téléphone : 06.08.69.53.41 ou au 06.20.55.86.74

ou par mail : sophie.deco@orange.fr ou ipinot@free.fr

 

Tarif de l’Atelier : 60,00€

 

 

 

Smart Apéro printanier !

 

 

 

 

Après avoir fêté avec nous le nouvel an chinois, Isabelle Ung, notre diétecienne chez Sceaux smart, nous propose de fêter le printemps.

 

C’est quand ?

Le jeudi 22 mars 2018

A 12h30 dans l’espace cuisine de Sceaux smart

10, rue Gaston Lévy à Sceaux

 

 

Composez avec nous ou apportez des amuses bouche ou des boissons de saison et venez partager avec nous un bon moment festif et chaleureux.

 

Entrée libre

 

 

Aussi, vous êtes aussi les bienvenus pour co-créer et co-animer de nouveaux formats chez Sceaux smart.

 

Contact : valerie.andrade@sceauxsmart.fr