Les beaux jours arrivent enfin et le programme des évènements est tout aussi chaud !! 

Gratitude et smoothy

Venez avec vos « mercis » et vos « fruits » pour un moment de partage et de boost. 

Un shoot d’énergie pour la semaine !

Tous les mardis matin vers 14h, dans la cuisine

Le sommeil, un besoin vital

Le sommeil est vital pour notre organisme comme pour notre esprit. Un mauvais sommeil est à l’origine de nombreux stress et accidents de la vie. Rejane nous proposede connaître ses mystères et sa réalité.

C’est quand

Le lundi 3 juin 2019 de 18h30 à 19h30

Sceaux smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux

Pour vous inscrire :

Inscription en ligne : https://www.weezevent.com/le-sommeil-un-besoin-vital

Escape Game 100% positif

Expérimentez l’univers de l’escape game et les bienfaits de la psychologie positive pendant une heure.

C’est quand

Le mardi 4 juin 2019 de 12h30 à 13h30

Le mardi 2 juillet de 12h30 à 13h30

Chez Sceaux smart 10, rue Gaston Lévy ou au Petit Voisin

Au programme

En 60 minutes, découvrez 5 clés du bonheur et vivez-les !
Le Positive Games est basé sur des énigmes à résoudre, de l’observation, de la logique et d’expériences en live de la psychologie positive.

Pour vous inscrire 

Inscription en ligne : https://www.billetweb.fr/positive-games-sceaux-smart

Ateliers Nutrition

Isabelle UNG vous propose des ateliers courts et pratiques pour être bien dans son assiette

C’est quand

Le vendredi 7 juin 2019 de 10h à 14h (3 ateliers) 

dans la grande salle de réunion 

Au programme et pour vous inscrire :

« Être à l’écoute de nos sensations de Faim » :  https://bit.ly/2JII5x6

« Décryptage des informations nutritionnelles » : https://www.weezevent.com/decryptage-des-informations-nutritionnelles

« Manger en pleine conscience, sensations de la satiété » :  https://www.weezevent.com/atelier-a-l-ecoute-sensations-satiete

Mumpreneurs du 92

Et si votre double casquette de Maman et d’entrepreneur était votre force spéciale ?

A l’initiative de Mumpreneurs du 92, une communauté fondée par Stella Haumont et co-animée l’une de nos coworkers sur le sud 92, Claude Abati,

Son objectif est de faciliter les échanges entre les mamans entrepreneurs dans un esprit d’entraide et de bienveillance.

C’est quand

Le mardi 11 juin 2019 de 9h à 11h 

Sur le nouveau site « Le petit voisin », 1 Rue du Four, 92330 Sceaux

Au programme

De la convivialité et des échanges autour d’un petit déjeuner gourmand,

De la nouveauté avec la découverte du tout nouvel espace Sceaux smart,  Le Petit Voisin

Des rencontres inédites avec la présence de la Ville de Sceaux, de Stella Haumont, d’Anne Ravanona et d’une jeune créatrice d’accessoires de mode et de linge de maison écolo-chic Le Grenier d’Hupa.

Pour vous inscrire 

https://bit.ly/2Wax6mW

Formation Premiers secours et réduction des risques #2


Tout le monde n’a pas pu faire la formation aux 1ers secours avec la Croix Rouge du mois dernier.

En partenariat avec l’antenne de Bagneux de la Croix Rouge Française, nous vous proposons une nouvelle formation aux 1ers secours et à la réduction des risques.

Au programme

C’est toujours utile de connaitre les bons réflexes en cas d’accident (domestique, de la route….) ou tout simplement en cas de malaise d’un collaborateur ou d’un proche. Vous apprendrez donc à Protéger, Alerter, Prendre en charge …

Pour qui       

Vous coworkers, mais aussi vos conjoints et/ou enfants à partir de 10 ans

C’est quand

Le mercredi 26 Juin 2019 de 14h30 à 17h

Sceaux smart « le petit voisin »  1 Rue du Four – 92330 Sceaux 

Pour vous inscrire  

https://www.weezevent.com/formation-premiers-secours-et-reduction-des-risques-2-2

Contact pour plus d’information  

Séverine : 0621606361 ou severinedesceauxsmart@gmail.com

Découverte de la méditation

Se poser, prendre soin de soi”

Au programme 

Plusieurs exercices debout (en mouvement), assis et “exercice surprise” – Conclusion en binôme

Témoignage de participants : “Je me sens apaisé”  

“Ca m’a fait du bien”   

C’est quand 

Le jeudi 13 juin 2019 de 13h et 14h

Sceaux smart – Le Petit Voisin – 1, rue du Four 92330 Sceaux

Pour vous inscrire 

Lien à venir

Pour me contacter : elisabeth@mieuxetre-autravail.com / 06 45 35 03 25

www.mieuxetre-autravail.com

https://www.facebook.com/Mieuxetre.autravail

Evacuer le stress pour mieux savourer le WE

La sophrologie est un formidable outil pour se libérer de son stress par des exercices simples & faciles à reproduire dans votre quotidien.

C’est quand 

Le vendredi 14 juin 2019de 13 à 14h

chez Sceaux Smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux

Au programme

Testez 4 exercices de relaxation dynamique pour évacuer le stress de la semaine puis laissez-vous emporter par une visualisation positive pour mieux savourez le week-end…

Séance collective d’1 heure (de 2 à 8 personnes)

Pour s’inscrire 

 https://www.weezevent.com/evacuer-le-stress-pour-mieux-savourer-le-week-end

Tarif : 18 euros/participant

Contact 

Caroline Ribes – 06.82.03.51.27- ribes.caroline@orange.fr

www.sophrologue-sceaux.com

Je fais le point sur mes compétences 

→ Un atelier pour identifier et nommer ses compétences

→ Il s’adresse à toute personne, en réflexion sur son devenir professionnel, en recherche d’emploi, ou impliquée dans la réalisation d’un projet…

→Pour mieux se connaître, se donner les moyens d’argumenter en situation professionnelle ou de projet et développer sa confiance en soi

Quand 

Vendredi 14 juin

de 15h à 17h

chez Sceaux Smart

Au programme

A partir d’un support ludique et après avoir fait le point sur la notion de compétence, les participants seront amenés à réfléchir et à mettre en évidence leurs propres compétences.

Pour s’inscrire 

Tarif : 20 € TTC / participant

Lien weezevent :   whttp://www.weezevent.com/je-fais-le-point-sur-mes-competences?fbclid=IwAR2PBQvVAxN4FssPWNboUKPbmjy1Qs_HduFXhNDw-myNlFQbiVqKf9ytD1I

Contact

Sophie Sery, Consultante en évolution professionnelle & bilans de compétences

06 65 13 18 12

contact@choisir-et-devenir.fr

www.choisir-et-devenir.fr

Préparation aux examens

Partiels, examens, concours… Le printemps est souvent synonyme de révisions, avec son lot de doutes, stress, angoisses, insomnies… Or on le sait, la pression et l’anxiété sont contre-productives car elles annihilent bien souvent les capacités. Et si la Sophrologie et l’hypnose permettaient aux étudiants de relâcher la pression ? D’optimiser leur potentiel et leurs capacités ?  De positiver ?

C’est quand

Le mercredi 19 juin de 14h à 16h

Chez Sceaux smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux

Au programme

Cette séance découverte d’1 heure vous permettra de découvrir 4 exercices de relaxation du corps, couplés à une respiration contrôlée (debout) et 1 visualisation positive (assis, les yeux fermés) afin d’aller chercher des ressources (motivation, mémoire, concentration…)

Atelier animé par Virginie Caminade, Sophrologue certifiée RNCP et Hypnothérapeute à Sceaux, au 2 rue des Ecoles †http://virginie-caminade.com†Tél. : 07.68.68.09.29

Pour s’inscrire

Lien Weezevent à venir

Tarif : 20€Y

J’identifie mes centres d’intérêt, valeurs et aspirations

Un atelier pour mieux se connaître et s’engager dans une exploration de soi-même, à travers l’identification de ses centres d’intérêt, valeurs et aspirations.

Il s’adresse notamment à toute personne, en réflexion sur son devenir professionnel ou son projet de vie.

Un atelier pour mieux se connaître et s’engager dans une exploration de soi-même, à travers l’identification de ses centres d’intérêt, valeurs et aspirations.

Il s’adresse notamment à toute personne, en réflexion sur son devenir professionnel ou son projet de vie.

C’est Quand 

Le vendredi 21 juin 2019 de 15h à 17h

Chez Sceaux smart

10, rue Gaston Lévy 

92330 Sceaux

Au programme

A partir d’un support ludique, les participants seront amenés à réfléchir et à mettre en évidence leurs centres d’intérêt, valeurs et aspirations.

Si besoin et en fonction des objectifs de chacun, il sera possible d’identifier des métiers en lien avec ces éléments.

Pour s’inscrire 

www.weezevent.com/j-identifie-mes-centres-d-interet-valeurs-et-aspirations

https://www.weezevent.com/j-identifie-mes-centres-d-interet-valeurs-et-aspirations

Tarif : 20 € TTC / participant

Contact 

Sophie Séry – Consultante en évolution professionnelle & bilans de compétences – 06 65 13 18 12

contact@choisir-et-devenir.fr

www.choisir-et-devenir.fr

L’échec : tremplin pour mieux apprendre ? 

Quand je me plante, je pousse !

C’est quand

Le lundi 24 juin 2019 de 9h00 à 12h00

Sur le nouveau site « Le petit voisin », 1 Rue du Four, 92330 Sceaux

Au programme

Comment faire passer l’échec du statut « persona non grata » à celui du bienvenu ?

Avec cet atelier, nous vous proposons de chambouler votre vision et d’en faire un véritable atout pour vos projets.

Pour vous inscrire 

https://www.weezevent.com/-2355

Retrouver confiance en soi

Quel que soit le domaine (personnel ou professionnel), la vie est parfois faite de périodes de doutes, de tensions, de stress, voire de remise en question, de manque de confiance ou de mésestime. La Sophrologie et l’Hypnose permettent de chasser les croyances négatives et limitantes, prendre du recul par rapport à la situation, positiver, retrouver et stimuler des ressources personnelles essentielles pour croire de nouveau en soi.

C’est quand

Le mercredi 26 juin de 13h à 14h30

Chez Sceaux smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux

Au programme

Cette séance découverte d’1 heure vous permettra de découvrir 4 exercices de relaxation du corps, couplés à une respiration contrôlée (debout) et 1 visualisation positive (assis, les yeux fermés) dans un lieu ressource afin de restaurer votre confiance.

Atelier animé par Virginie Caminade, Sophrologue certifiée RNCP et Hypnothérapeute à Sceaux, au 2 rue des Ecoles †http://virginie-caminade.com†Tél. : 07.68.68.09.29

Pour s’inscrire

Lien à venir

Tarif 20€

Smart Apéro Totale impro !

C’est quand

Le jeudi 27 juin 2019 de 12h30 à 13h30

Sur le nouveau site « Le petit voisin », 1 Rue du Four, 92330 Sceaux

Thème : A vous de nous le dire ! 

Pas d’inscription nécessaire. Venez quand vous voulez / pouvez !

La parole est à vous

Des idées ? des envies ? Vous êtes aussi les bienvenus pour co-créer et animer de nouveaux formats chez Sceaux smart. Parlons-en autour d’un café ou d’un thé !

Contacts : valerie.andrade@sceauxsmart.frseverineDeSceauxsmart@gmail.com