Une philosophie de vie qui donne du sens à ce que l’on entreprend !

Et si la période unique que nous vivons était propice au fait de s’intéresser à soi, à nos envies véritables ?

En écoutant cette série de 3 Podcasts, vous découvrirez combien l’IKIGAÏ, un concept japonais, donne du sens à la vie.

 

Episode 1

Dans le 1 er épisode, Sandrine et Florence, nous proposent de découvrir le concept de l’IKIGAÏ au travers de leurs expériences et de multiples exemples. Tel un principe de vie, pour être pleinement à ce que l’on fait, il repose sur la conscience de soi et de ce que nous aimons.
Les auteures nous invitent à observer toutes les petites choses que nous aimons voir, entendre et faire avec soin ou qui nous donnent envie de nous lever le matin.

Pour écouter l’épisode 1https://www.sceauxsmart.com/wp-content/uploads/2020/05/Podcast-Ikigaï-Sceaux-Smart-Episode-1.mp3

 

Episode 2

Dans le 2 e épisode, vous découvriez les piliers de l’IKIGAÏ pour faire grandir le vôtre :
1. Le Kodawari ou commencer petit
2. Se libérer soi-même
3. L’harmonie et la durabilité
4. La joie des petites choses
5. Etre ici et maintenant ou comment entrer dans l’état de Flow

Pour l’écouter l’épisode 2 : https://www.sceauxsmart.com/wp-content/uploads/2020/05/Podcast-Ikigaï-Sceaux-Smart-Episode-2.mp3

 

Episode 3

La mini-série se termine avec un 3 e épisode, après avoir mis en perspective votre expérience et ce que vous aimez, vous découvrirez comment nourrir votre IKIGAÏ.
Florence et Sandrine ont échangé leurs expériences et réfléchi ensemble pour vous donner ce qui leur semble être les meilleures clés pour nourrir votre IKIGAÏ. Pour elles, cet état d’esprit repose sur six leviers : deux forment l’assise, comme des racines pour nourrir la sève
de l’IKIGAÏ et 4 le musclent, lui donnent de l’engrais à travers des routines à inscrire durablement dans son quotidien.

Pour écouter l’épisode 3 : https://www.sceauxsmart.com/wp-content/uploads/2020/05/Podcast-Ikigaï-Sceaux-Smart-Episode-3.mp3

 

Pour aller plus loin

Florence Duriez
Coach et Facilitatrice dans les domaines conjugués de l’intelligence collective et du
management relationnel
FLORENCE DURIEZ CONSEIL – Vos talents sont à l’œuvre
06 08 89 67 72 – LINKEDIN

 

 

Sandrine Lefebvre-Reghay
Conseil éditorial multi canal
SLR REDAC
06 88 04 99 82
s.lefebvre-reghay@slredac.fr
www.slredac.fr
Facebook : https://www.facebook.com/slredac/
Twitter : https://twitter.com/SlRedac

 

Quelques ressources complémentaires

 

Ouvrages

Le petit livre de l’Ikigaï – La méthode japonaise pour trouver un sens à sa vie – Ken Mogi
Good to Great – Jim Collins
Miracle morning – Hal Elrod –
Les mots sont des fenêtres, Introduction à la communication non violente – Marshall
Rosenberg
Cinq méditations sur la beauté – François Cheng
https://www.kotoba.fr un site consacré à la culture et au vocabulaire du japon
Dictionnaire japonais des onomatopées – Masahiro Ono

Film

Les délices de Tokyo un film de Naomi Kawase, tiré du petit roman de l’auteur japonais Durian Sukegawav. https://g.co/kgs/UJ5eaUyu