Les beaux jours arrivent enfin et le programme des évènements est tout aussi chaud !!
Gratitude et smoothy
Venez avec vos « mercis » et vos « fruits » pour un moment de partage et de boost.
Un shoot d’énergie pour la semaine !
Tous les mardis matin vers 14h, dans la cuisine
Le sommeil, un besoin vital
Le sommeil est vital pour notre organisme comme pour notre esprit. Un mauvais sommeil est à l’origine de nombreux stress et accidents de la vie. Rejane nous proposede connaître ses mystères et sa réalité.
C’est quand
Le lundi 3 juin 2019 de 18h30 à 19h30
Sceaux smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux
Pour vous inscrire :
Inscription en ligne : https://www.weezevent.com/le-sommeil-un-besoin-vital
Escape Game 100% positif
Expérimentez l’univers de l’escape game et les bienfaits de la psychologie positive pendant une heure.
C’est quand
Le mardi 4 juin 2019 de 12h30 à 13h30
Le mardi 2 juillet de 12h30 à 13h30
Chez Sceaux smart 10, rue Gaston Lévy ou au Petit Voisin
Au programme
En 60 minutes, découvrez 5 clés du bonheur et vivez-les !
Le Positive Games est basé sur des énigmes à résoudre, de l’observation, de la logique et d’expériences en live de la psychologie positive.
Pour vous inscrire
Inscription en ligne : https://www.billetweb.fr/positive-games-sceaux-smart
Ateliers Nutrition
Isabelle UNG vous propose des ateliers courts et pratiques pour être bien dans son assiette
C’est quand
Le vendredi 7 juin 2019 de 10h à 14h (3 ateliers)
dans la grande salle de réunion
Au programme et pour vous inscrire :
« Être à l’écoute de nos sensations de Faim » : https://bit.ly/2JII5x6
« Décryptage des informations nutritionnelles » : https://www.weezevent.com/decryptage-des-informations-nutritionnelles
« Manger en pleine conscience, sensations de la satiété » : https://www.weezevent.com/atelier-a-l-ecoute-sensations-satiete
Mumpreneurs du 92
Et si votre double casquette de Maman et d’entrepreneur était votre force spéciale ?
A l’initiative de Mumpreneurs du 92, une communauté fondée par Stella Haumont et co-animée l’une de nos coworkers sur le sud 92, Claude Abati,
Son objectif est de faciliter les échanges entre les mamans entrepreneurs dans un esprit d’entraide et de bienveillance.
C’est quand
Le mardi 11 juin 2019 de 9h à 11h
Sur le nouveau site « Le petit voisin », 1 Rue du Four, 92330 Sceaux
Au programme
De la convivialité et des échanges autour d’un petit déjeuner gourmand,
De la nouveauté avec la découverte du tout nouvel espace Sceaux smart, Le Petit Voisin
Des rencontres inédites avec la présence de la Ville de Sceaux, de Stella Haumont, d’Anne Ravanona et d’une jeune créatrice d’accessoires de mode et de linge de maison écolo-chic Le Grenier d’Hupa.
Pour vous inscrire
Formation Premiers secours et réduction des risques #2
Tout le monde n’a pas pu faire la formation aux 1ers secours avec la Croix Rouge du mois dernier.
En partenariat avec l’antenne de Bagneux de la Croix Rouge Française, nous vous proposons une nouvelle formation aux 1ers secours et à la réduction des risques.
Au programme
C’est toujours utile de connaitre les bons réflexes en cas d’accident (domestique, de la route….) ou tout simplement en cas de malaise d’un collaborateur ou d’un proche. Vous apprendrez donc à Protéger, Alerter, Prendre en charge …
Pour qui
Vous coworkers, mais aussi vos conjoints et/ou enfants à partir de 10 ans
C’est quand
Le mercredi 26 Juin 2019 de 14h30 à 17h
Sceaux smart « le petit voisin » 1 Rue du Four – 92330 Sceaux
Pour vous inscrire
https://www.weezevent.com/formation-premiers-secours-et-reduction-des-risques-2-2
Contact pour plus d’information
Séverine : 0621606361 ou severinedesceauxsmart@gmail.com
Découverte de la méditation
Se poser, prendre soin de soi”
Au programme
Plusieurs exercices debout (en mouvement), assis et “exercice surprise” – Conclusion en binôme
Témoignage de participants : “Je me sens apaisé”
“Ca m’a fait du bien”
C’est quand
Le jeudi 13 juin 2019 de 13h et 14h
Sceaux smart – Le Petit Voisin – 1, rue du Four 92330 Sceaux
Pour vous inscrire
Lien à venir
Pour me contacter : elisabeth@mieuxetre-autravail.com / 06 45 35 03 25
Evacuer le stress pour mieux savourer le WE
La sophrologie est un formidable outil pour se libérer de son stress par des exercices simples & faciles à reproduire dans votre quotidien.
C’est quand
Le vendredi 14 juin 2019de 13 à 14h
chez Sceaux Smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux
Au programme
Testez 4 exercices de relaxation dynamique pour évacuer le stress de la semaine puis laissez-vous emporter par une visualisation positive pour mieux savourez le week-end…
Séance collective d’1 heure (de 2 à 8 personnes)
Pour s’inscrire
https://www.weezevent.com/evacuer-le-stress-pour-mieux-savourer-le-week-end
Tarif : 18 euros/participant
Contact
Caroline Ribes – 06.82.03.51.27- ribes.caroline@orange.fr
Je fais le point sur mes compétences
→ Un atelier pour identifier et nommer ses compétences
→ Il s’adresse à toute personne, en réflexion sur son devenir professionnel, en recherche d’emploi, ou impliquée dans la réalisation d’un projet…
→Pour mieux se connaître, se donner les moyens d’argumenter en situation professionnelle ou de projet et développer sa confiance en soi
Quand
Vendredi 14 juin
de 15h à 17h
chez Sceaux Smart
Au programme
A partir d’un support ludique et après avoir fait le point sur la notion de compétence, les participants seront amenés à réfléchir et à mettre en évidence leurs propres compétences.
Pour s’inscrire
Tarif : 20 € TTC / participant
Lien weezevent : whttp://www.weezevent.com/je-fais-le-point-sur-mes-competences?fbclid=IwAR2PBQvVAxN4FssPWNboUKPbmjy1Qs_HduFXhNDw-myNlFQbiVqKf9ytD1I
Contact
Sophie Sery, Consultante en évolution professionnelle & bilans de compétences
06 65 13 18 12
Préparation aux examens
Partiels, examens, concours… Le printemps est souvent synonyme de révisions, avec son lot de doutes, stress, angoisses, insomnies… Or on le sait, la pression et l’anxiété sont contre-productives car elles annihilent bien souvent les capacités. Et si la Sophrologie et l’hypnose permettaient aux étudiants de relâcher la pression ? D’optimiser leur potentiel et leurs capacités ? De positiver ?
C’est quand
Le mercredi 19 juin de 14h à 16h
Chez Sceaux smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux
Au programme
Cette séance découverte d’1 heure vous permettra de découvrir 4 exercices de relaxation du corps, couplés à une respiration contrôlée (debout) et 1 visualisation positive (assis, les yeux fermés) afin d’aller chercher des ressources (motivation, mémoire, concentration…)
Atelier animé par Virginie Caminade, Sophrologue certifiée RNCP et Hypnothérapeute à Sceaux, au 2 rue des Ecoles http://virginie-caminade.comTél. : 07.68.68.09.29
Pour s’inscrire
Lien Weezevent à venir
Tarif : 20€Y
J’identifie mes centres d’intérêt, valeurs et aspirations
Un atelier pour mieux se connaître et s’engager dans une exploration de soi-même, à travers l’identification de ses centres d’intérêt, valeurs et aspirations.
Il s’adresse notamment à toute personne, en réflexion sur son devenir professionnel ou son projet de vie.
Un atelier pour mieux se connaître et s’engager dans une exploration de soi-même, à travers l’identification de ses centres d’intérêt, valeurs et aspirations.
Il s’adresse notamment à toute personne, en réflexion sur son devenir professionnel ou son projet de vie.
C’est Quand
Le vendredi 21 juin 2019 de 15h à 17h
Chez Sceaux smart
10, rue Gaston Lévy
92330 Sceaux
Au programme
A partir d’un support ludique, les participants seront amenés à réfléchir et à mettre en évidence leurs centres d’intérêt, valeurs et aspirations.
Si besoin et en fonction des objectifs de chacun, il sera possible d’identifier des métiers en lien avec ces éléments.
Pour s’inscrire
www.weezevent.com/j-identifie-mes-centres-d-interet-valeurs-et-aspirations
https://www.weezevent.com/j-identifie-mes-centres-d-interet-valeurs-et-aspirations
Tarif : 20 € TTC / participant
Contact
Sophie Séry – Consultante en évolution professionnelle & bilans de compétences – 06 65 13 18 12
L’échec : tremplin pour mieux apprendre ?
Quand je me plante, je pousse !
C’est quand
Le lundi 24 juin 2019 de 9h00 à 12h00
Sur le nouveau site « Le petit voisin », 1 Rue du Four, 92330 Sceaux
Au programme
Comment faire passer l’échec du statut « persona non grata » à celui du bienvenu ?
Avec cet atelier, nous vous proposons de chambouler votre vision et d’en faire un véritable atout pour vos projets.
Pour vous inscrire
https://www.weezevent.com/-2355
Retrouver confiance en soi
Quel que soit le domaine (personnel ou professionnel), la vie est parfois faite de périodes de doutes, de tensions, de stress, voire de remise en question, de manque de confiance ou de mésestime. La Sophrologie et l’Hypnose permettent de chasser les croyances négatives et limitantes, prendre du recul par rapport à la situation, positiver, retrouver et stimuler des ressources personnelles essentielles pour croire de nouveau en soi.
C’est quand
Le mercredi 26 juin de 13h à 14h30
Chez Sceaux smart – 10, rue Gaston Lévy 92330 Sceaux
Au programme
Cette séance découverte d’1 heure vous permettra de découvrir 4 exercices de relaxation du corps, couplés à une respiration contrôlée (debout) et 1 visualisation positive (assis, les yeux fermés) dans un lieu ressource afin de restaurer votre confiance.
Atelier animé par Virginie Caminade, Sophrologue certifiée RNCP et Hypnothérapeute à Sceaux, au 2 rue des Ecoles http://virginie-caminade.comTél. : 07.68.68.09.29
Pour s’inscrire
Lien à venir
Tarif 20€
Smart Apéro Totale impro !
C’est quand
Le jeudi 27 juin 2019 de 12h30 à 13h30
Sur le nouveau site « Le petit voisin », 1 Rue du Four, 92330 Sceaux
Thème : A vous de nous le dire !
Pas d’inscription nécessaire. Venez quand vous voulez / pouvez !
La parole est à vous
Des idées ? des envies ? Vous êtes aussi les bienvenus pour co-créer et animer de nouveaux formats chez Sceaux smart. Parlons-en autour d’un café ou d’un thé !
Contacts : valerie.andrade@sceauxsmart.fr& severineDeSceauxsmart@gmail.com