Entretien préliminaire de rencontre : Accompagnement en 7 séances, orienté vers l'atteinte des objectifs fixés par la personne coachée. Chaque entretien donne lieu à une décision et à un plan d'action personnel, décidés librement.

Animé par Béatrice Collet et AWAKEN Conseil.

​Une exploration guidée pour mieux comprendre son parcours, se reconnecter à ses forces et clarifier ce qui a du sens. À travers une approche ludique et introspective, chacun(e) complète son propre arbre avant un moment de partage libre.

Animé par Béatrice Collet et AWAKEN Conseil.

​Un temps d’exploration pour mieux se connaître à travers les rôles que l’on joue dans la vie. Avec le soutien du groupe, identifiez vos forces, valeurs et compétences pour renforcer votre confiance et votre bien-être.

Animé par Sophie Sery

​Apprenez à poser vos limites avec assurance pour préserver votre bien-être et vos priorités. Explorez des techniques de communication assertive pour oser dire « non » quand il le faut et un vrai « oui » en accord avec vous-même.

Animé par Nadine Foucault-Michely

​"Alléger sa charge mentale" – Une parenthèse entre femmes pour se reconnecter à ses besoins et retrouver équilibre et sérénité. Dans une ambiance bienveillante, découvrez des outils simples pour mieux gérer votre quotidien et préserver votre bien-être.

Anime par Najat Massada