Parenthèse Bien-être #6
Dernière mise à jour : 26 nov. 2022
Un dimanche pour se faire chouchouter
C’est déjà la sixième édition de notre Parenthèse Bien-être & Beauté !
Et comme toujours, notre programme s’enrichit avec de nouvelles pratiques et de nouveaux praticiens venus rejoindre notre communauté grandissante.
L'événement Parenthèse Bien-être a été créé en 2016 par un collectif de praticiens de la communauté :
· pour permettre aux habitants scéens et des villes voisines de s’offrir une parenthèse,
· pour se ressourcer, se sublimer, échanger,
· pour promouvoir des praticiens de proximité,
· pour créer des liens entre des praticiens locaux,
· pour découvrir de nouvelles pratiques alternatives.
Cette année, le programme des animations collectives est si riche qu’il se répartira sur nos deux sites : sur la coulée verte au 10, rue Gaston Lévy et au Petit Voisin au 1, rue du Four à Sceaux.
25 praticiens représenteront jusqu’à 23 pratiques avec pour promesse de :
nous ressourcer,
nous sublimer,
partager ensemble de bons moments.
Chacun d’entre eux animera tout au long de la journée des séances découvertes individuelles et / ou des ateliers collectifs.
Vous pourrez vous inscrire en ligne via Weezevent en cliquant sur les liens ou acheter sur place vos séances pour multiplier les expériences, le tout à des tarifs « découverte ».
Des stands seront proposés pour échanger avec les professionnels de chaque discipline.
Programme des ateliers collectifs site coulée verte
Cliquez sur le lien pour accéder à l’écran de réservation
11h00 - Sophro Créa – Enfant – 7 pers – 1h – 20€/TTC – Nabila
13h30 - Alléger sa charge mentale pour prendre du recul sur son quotidien – 10 pers – 1h – 20€/TTC – Najet
14h40 - Super aliments – 10 pers. max – 1h – 15€/TTC – Imène
15h50 - Rayonner et reprendre confiance en soi grâce à l’hypnose humaniste – 10 pers. – À partir de 16 ans – 45 mn – 15€/TTC – Sandra
16h45 – De l’ordre dans vos placards ! – 8 pers. – Adultes – 1h –10€/TTC – Nadine
18h00 - Sophro-Tricot – 7 pers max – 1h – 25€/TTC – Nabila
Programme des ateliers collectifs site Le Petit Voisin
Cliquez sur le lien pour accéder à l’écran de réservation
11h00 - Art Thérapie : relaxation par la création – 8 personnes max – Adultes – 1h – 30€/TTC – Elody
13h30 - PNL & Hypnose pour booster sa motivation en s’alignant sur sa mission de vie – 15 personnes – À partir de 13 ans - 1h –15€/TTC – Virginie
14h45 - Initiation à la CNV – Communication non violente – 12 personnes max – À partir de 12 ans 1h – 20€/TTC – Béa & Alexandra
16h00 - Sophrologie & Yoga : Faites Reset ! – 15 personnes max – 1h – 20€/TTC – Virginie & Sabrina
17h30 - Sophrologie & Yoga : Co-coonez-vous ! – 15 personnes max – 1h – 20€/TTC – Virginie & Sabrina
Programme des séances individuelles
Séances individuelles bien-être
Cliquez sur le lien pour accéder à l’écran de réservation
Apprendre à libérer ses tensions par soi-même – 30 minutes – 25€/TTC- Alexandra
Ayurveda - Massage du dos – 30 minutes – 20€/TTC - Alain
Ayurveda - Massage des pieds aux bols Kansu – Durée 30 minutes - 20€/TTC - Alain
Ayurveda - Massage des mains – 30 minutes – 20€/TTC - Alain
Alléger sa charge mentale – 30 minutes – 25€/TTC – Najet
Apprendre à gérer son stress au quotidien – 30 minutes – 20€/TTC – Isabelle
Chi Nei Tsang - 30 minutes - 20 €/TTC - Christelle
Consultation découverte naturopathie – 30 minutes – 25€/TTC - Imène
Découvrez-vous : pour une vie plus authentique – 30 minutes - 25€/TTC – Oytun
Digitopuncture ou Massage du visage_Kobido_ou massage de 1 partie du corps - 30 minutes – 25€/TTC - Véronique
Drainage esthétique manuel – Durée 20 mm – 20€/TTC - Valérie
Fleurs de Bach – 30 minutes – Adulte 25€/TTC – Enfant 15€/TTC - Nabila
Hypnose & EMDR – 30 minutes – 30€/TTC – Valérie
Libre d’être soi grâce à la kinésiologie – 30 minutes – 25€/TTC- Emilie
Massage liftant et détoxinant japonais – 30 minutes – 30€/TTC – Pascale
Massage Tuina - 30 minutes - 25 €/TTC - Christelle
Neurofeedback dynamique – 30 minutes – 20€/HT - Carol
Relaxation –30 minutes – Adulte 30 €/TTC - Nabila
Prenez le contrôle en pleine conscience et libérez-vous ! - 30 minutes – 30€/TTC – Marie
Retrouver l’énergie mentale et physique – 30 minutes – 25€/TTC – Audrey
Shiatsu du dos– Durée 20 mm – 20€/TTC - Valérie
Soulager ses douleurs grâce au magnétisme – 20 minutes – 15 €/TTC – Smail
Séances individuelles beauté
Colorimétrie vestimentaire - 15 mm - 10€/TTC - Elvisa
Epilation sourcils – 20 mm – 10€/TTC- Amélie
Epilation sourcils et teinture – 30 mm – 15€/TTC- Amélie
Extension légère des cils - 30 mm – 30€/TTC- Amélie
Rehaussement des cils et soin kératine –– 30 mm – 25€/TTC- Amélie
Pose de vernis semi-permanent - 30 mm - 20€/TTC - Pauline
A la découverte des praticiens
Alexandra Attar & Béatrice Collet
Atelier collectif - Initiation à la Communication Non Violente (CNV) - 1h - 20 €/TTC
Animé en duo par Béatrice et Alexandra
A partir de 12 ans
Groupe de 12 personnes maximum.
Séance individuelle - Apprendre à libérer ses tensions par soi-même – 30 minutes – 25€/TTC
Communiquer en situation concrète pour un dialogue harmonieux au quotidien
Après des apports sur l’histoire et les principes de la CNV, nous aborderons la pratique au travers d’un jeu de cartes. La CNV permet une meilleure gestion des émotions, une connaissance de soi, une communication sereine et bienveillante.
Au travers d’échanges, et d’une présentation ludique et interactive, notamment au moyen d’un jeu de cartes « CNV », nous expérimenterons quelques outils phare de la CNV.
La Communication non violente permet de :
Mieux se comprendre, se mettre en lien avec soi-même
Mieux comprendre les autres, se mettre en lien avec les autres, développer son empathie
Décoder les émotions qui nous traversent
Apprendre à entendre et tenir compte de la position de l’autre tout en tenant compte de nos besoins respectifs
Apprendre à libérer ses tensions par soi-même
Séance personnalisée qui a pour objectif de transmettre des techniques simples* et
adaptées aux besoins de chacun. Elles s’utilisent facilement chez soi ou au travail
comme ‘pause ressourcement’ pour chasser la fatigue et le stress.
*Techniques corporelles issues des traditions occidentale et orientale (qi gong,
antigymnastique, étirements, relaxation, exercices de recentrage).
Diminuer les tensions corporelles et calmer l’activité mentale :
- gestion du stress physique et psychique
- gestion des contractures musculaires (régions cervicale et dorsale)
- retrouver une posture adaptée à sa morphologie
- être autonome dans la gestion de son bien-être physique et psychique
- recharger ses batteries simplement et à tout moment.
Pour contacter Alexandra
06.24.72.22.28
www.linkedin.com/in/alexandra-attar
Pour contacter Béatrice :
Coach certifiée auprès du SPMC (Syndicat Professionnel des Métiers du Coaching)
06 20 31 12 87
Oytun Aygun
Séance individuelle - Découvrez-vous : pour une vie plus authentique – 30 minutes - 25€/TTC
Oytun est psychologue avec une approche intégrative et humaniste qui considère l’être humain de manière holistique, dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Chaque être humain est unique et a les capacités et les ressources de se développer et de réaliser son potentiel pour vivre pleinement et dans une manière authentique.
Pendant une séance de 30 minutes, Oytun commencera à identifier nos patterns cognitifs et comportementaux. Elle vous expliquera les biais cognitifs et les mécanismes d’adaptation qui peuvent vous empêcher d’être vous-même. Un échange sera ouvert pour évaluer comment nous pouvons avancer dans votre vie dans une manière plus authentique.
Si toutefois pendant la séance nous réalisons ou apprenons des choses importantes, pour approfondir et atteindre une transformation durable, Oytun recommande de continuer travailler sur soi régulièrement.
Oytun est diplômée du master en psychologie du développement (Paris 5). Ensuite, elle a obtenu un doctorat en Neurosciences Cognitives à l’Université de Paris. D’autre part, elle fait de la recherche scientifique sur les pratiques contemplatives (telles que le yoga ou la méditation) et le bien-être chez les enfants et jeunes adultes. Elle est également professeur d’Original Yoga Système et utilise des exercices de respiration dans ses séances selon nos besoins.
Pour la contacter Oytun :
06 41 82 45 14
Sandra Basmajian
Atelier collectif – Rayonner et reprendre confiance en soi grâce à l’hypnose
Humaniste – 45 minutes – 15 €/TTC
De 16 à 99 ans
Se ressourcer grâce à l’hypnose humaniste
Venez-vous ressourcer, en séance collective, en augmentant votre taux vibratoire et rayonner grâce à l’expansion de conscience…
Devenez votre meilleur vous- même. Être présent à soi, en harmonie avec le monde.
L’hypnose humaniste à la différence des autres hypnoses permet un état de conscience augmentée. Il n’y a donc pas de sensation de « perte de conscience » mais bien au contraire prise de conscience de vous-même…
Pour la contacter Sandra :
06 12 67 80 07
Site web : https://www.hypnose-sb.fr
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100034743745995
Instagram :https://www.instagram.com/oucau_basmadjian/
Carol Bieber
Séance individuelle – Neurofeedback dynamique – 30 minutes – 20€/HT
Le Neurofeedback Dynamique est une application issue des neurosciences contribuant à une meilleure autorégulation cérébrale et privilégiant un équilibre général.
Les concepteurs de NeurOptimal® ont développé une approche globale d’entraînement cérébral qui se base sur la plasticité du cerveau et sur sa capacité à s’auto-réguler en aidant le cerveau à revenir dans l’instant présent via ses mécanismes inconscients. C’est une approche non-médicale qui n’implique aucun diagnostic. La méthode est douce, naturelle et sécuritaire puisque tel un miroir, elle informe le cerveau sur son fonctionnement et le laisse décider des actions à prendre, sans imposer d’état spécifique. La méthode est la même pour tous : 5 capteurs posés sur la tête détectent l’activité électrique cérébrale en permanence et informent le cerveau de ses variations par une simple interruption de la musique que vous écoutez.
Bénéfices de la pratique : amélioration du sommeil, amélioration de la concentration, et de l’attention, meilleure capacité à gérer son stress
Le Neurofeedback peut également être un excellent complément à un traitement médical ou à un suivi psychothérapique dans le cadre de la santé intégrative.
Il donne de bons résultats auprès d’une clientèle de tout âge au prise avec différents enjeux (stress, fatigue, problèmes d’attention, irritabilité, remise en question, etc).
Pour contacter Carol
Apono
06 10 22 05 15
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/carol-bieber-026233a/
Pascale Bourdin
Séance individuelle – Massage liftant et détoxinant japonais – 30 minutes – 30€/TTC
Stand de présentation de Cosmétiques et de compléments alimentaires à l’ALOE VERA du
leader mondial Forever Living Products
Massage KOBIDO
Un vrai coup de boost pour la peau, des traits détendus et les signes de l’âge atténués.
Un oval du visage redessiné et un regard plus ouvert, plus lumineux.
Surnommé lifting manuel japonais, les effets du massage Kobido sont multiples :
Tonique et relaxant
Régénérant et repulpant
Drainant et détoxinant
Le massage facial Kobido commence par une série de respirations en conscience, de drainage lymphatique puis par un protocole établi de gestes de lissage, de pétrissage, de percussion pour aller chercher les muscles en profondeur.
Stand Découverte de l’aloe vera
Découvrir les bienfaits de l’Aloe vera sur votre santé
Test de cosmétiques, explications des bienfaits de la plante
Soins cosmétiques naturels à l’aloe vera pour l’externe et l’interne avec des compléments alimentaires sains et tracés.
Amélioration du fonctionnement du système digestif et intestinal, renforcement du système immunitaire, hydratation de la peau, anti-inflammatoire, cosmétiques naturels à l’aloe vera, collagène, produits d’hygiène du quotidien …
Pour contacter Pascale :
06 08 74 79 55
Facebook : massagekobido_bypascale / Facebook :
aloeveraforever_bypascale
LinkedIn : Pascale Bourdin
Instagram : kobidobypascale / aloeveraforever_bypascale
Audrey Bruderer
Séance individuelle – Retrouver l’énergie mentale et physique – 30 minutes – 25€/TTC
Hypnose source de bien-être
25 minutes de reconnexion à soi pour activer ses propres ressources !
C’est un état naturel de transe et de conscience amplifiée, permettant d’accéder à des ressources personnelles insoupçonnées. Elle modifie les perceptions de la réalité en faisant appel à la force de l’imagination, réajustant l’horlogerie mentale pour en bénéficier au quotidien.
Reconnue de longue date, elle est une aide en complément de la médecine moderne, à des fins de Bien-Etre.
Venez explorer cet état de conscience augmenté ! Ensemble, nous découvrirons des méthodes simples dont l’autohypnose afin de vous détendre, d’évacuer les tensions, d’améliorer votre sommeil, d’éloigner une mauvaise habitude et d’apaiser une douleur.
Vous pourrez profiter de ce moment pour vous apaiser, retrouver vos ressources intérieures et – ce qui a plus de sens, encore – prendre soin de vous !
Pour contacter Audrey
Audrey Bruderer- Hypnothérapeute –Infirmière diplômée d’état.
06 16 18 81 04
Virginie Caminade
Atelier collectif - PNL et Hypnose pour booster sa motivation en s’alignant sur sa mission de vie - 15 personnes – 1h – 15€/TTC
A partir de 13 ans
PNL et Hypnose pour booster sa motivation en s’alignant sur sa mission de vie
Pour mieux se connaître, s’aligner sur ses valeurs, redonner du sens à sa vie et retrouver envie, forces et motivations pour avancer dans la bonne direction !
Pour dépasser ses croyances limitantes, ses peurs, doutes, freins et autres questionnements bloquants …
Exercices individuels et collectifs (assis et debout) pour renforcer forces et motivation.
Pour contacter Virginie :
Virginie Caminade, Sophrologue certifiée RNCP et Hypnothérapeute
Site : http ://www.virginie-caminade.com
Sur rendez-vous uniquement : 07.68.68.09.29
Virginie & Sabrina
Atelier - Sophrologie & Yoga : Faites Reset ! – 15 personnes max – 1h – 20€/TTC
Atelier - Sophrologie & Yoga : Co-coonez-vous – 15 personnes max – 1h – 20€/TTC
Faites RESET !
Alternance d’exercices de Sophrologie et d’Hatha Yoga :
15 mn de Sophro pour se libérer nettoyer le négatif…
15 mn de Hatha Yoga DETOX
15 mn de Sophro pour se renforcer gagner en confiance et énergie15 mn de Hatha Yoga pour cultiver Joie, Amour et Paix…
Co-Coonez-vous !
6 postures de Yin Yoga, chacune 3 à 6 mn, animées par Sabrina et commentées par une visualisation hypnotique de Virginie.
Thèmes = s’ancrer, relativiser, retrouver son trésor intérieur, rencontrer ses émotions, découvrir son lieu ressource et se relaxer avec un ancrage de réconfort.
Pauline Cramer
Séance individuelle beauté - Pose de vernis semi-permanent - 30 mm - 20€/TTC - Pauline
Une couleur en ce temps grisâtre ?
Prenez le temps, détendez-vous, Pauline s'occupe de tout.
Sortez de la séance relaxé et sublimé !
Pour contacter Pauline :
Prothésiste ongulaire
NL Beauty
nlbeauty92@gmail.com
06 77 20 04 77
Facebook : NLBEAUTY92
Instagram : nlbeauty92350
Isabelle Cuminetti
Séance individuelle – Apprendre à gérer son stress au quotidien – 30 minutes – 20€/TTC
Tout public à partir de 13 ans
Gestion du stress, de la charge mentale et du burn-out émotionnel.
Au cours d’une séance personnalisée, nous aborderons les différentes formes du stress, ainsi que les diverses techniques et moyens à mettre en place pour en comprendre le mécanisme, afin d’y remédier tout en accompagnant ce procédé a l’aide d’huiles essentielles appropriées à chacun.
Pour contacter Isabelle :
Aromathérapeute
06 68 83 70 10.
Imène El Hadj Ali
Atelier - Super aliments – 10 personnes max – 1h – 15€/TTC
Séance individuelle – Consultation découverte naturopathie – 30 minutes – 25€/TTC
Super aliments
Qu’est-ce qu’un superaliment ?
Caractéristiques et atouts santé
Contre-indications relatives
Comment les utiliser ?
Questions & réponses
Pratique et dégustation
Une approche globale de la santé grâce à la naturopathie.
Maintenir le bien-être physique et psychique, prévenir l’installation des désordres et devenir acteur de sa propre santé.
Optimiser sa santé - conseils en hygiène de vie et nutrition - fatigue - troubles digestifs - douleurs et tensions diverses - stress - troubles du sommeil – allergies - troubles du cycle féminin - troubles cutanés - surpoids - fertilité - accompagnement du sportif - etc.
Agir en prévention pour soutenir et renforcer sa santé
Améliorer son hygiène de vie
Mieux connaitre son corps et devenir acteur de sa santé
Prévenir l’installation de déséquilibres
Rechercher la cause de la problématique
Retrouver un état de bien-être global
Consultation « découverte » de la naturopathie
En trois temps :
Echange avec une enquête explorant attentes et motif de consultation, mais aussi histoire, antécédents, alimentation, mouvement, rapport au stress, à l’environnement, etc.
Mini bilan avec dialogue pédagogique et conseils individualisés
Pour contacter Imène :
Praticienne de santé naturopathe
07 71 15 04 48
https://www.imene-naturopathe.com/
Instagram : @naturopathe.ie
Nadine Foucault Michely
Atelier collectif – De l’ordre dans vos placards ! – 1h – 10€/TTC
Vos placards débordent ? Envie d’en finir avec ce désordre, d’y voir plus clair ?
La solution : chasser le bazar de façon pérenne !
Au programme :
- Les bienfaits du rangement,
- Les difficultés rencontrées,
- Comment ranger : les méthodes, les outils et astuces,
- Comment ne pas retomber dans les affres du chaos.
Au cours de cet atelier, je vous apporterai des outils concrets, des démonstrations, des exercices pratiques. Vous y aurez aussi l’occasion d’échanger et de partager vos expériences.
Cet atelier est animé par Nadine Foucault, conseiller immobilier, experte feng shui et coach en organisation.
Pour contacter Nadine :
Anapa Home
06 16 70 35 91
nadine.foucault@anapa-home.fr
Site web : www.anapa-home.fr
Lien compte Facebook : facebook.com/NadineFoucaultImmobilierEtPlus
Lien compte LinkedIn : www.linkedin.com/in/nadine-michely
Elvisa Jasak
Séance individuelle beauté - Colorimétrie vestimentaire - 15 mm - 10€/TTC - Elvisa
L'impact des couleurs sur votre image
Apprendre à identifier vos meilleures couleurs !
Identifier les couleurs qui vont mettrons en valeur et dans lesquelles vous vous sentirez rayonnant.
Pour contacter Elvisa :
SARL TINES
06 50 83 03 58
Facebook : Elvisa Jasak
Linkedin : Elvisa Jasak
Instagram : elvisa.fr
Nabila Kessar
Atelier collectif – Sophro Créa – Enfant – 7 enfants de 5 à 12 ans– 1h – 20€/TTC
Atelier collectif – Sophro-Tricot – 7 personnes max – 1h – 30€/TTC –
Séance individuelle – Fleurs de Bach – 30 minutes – Adulte 25€/TTC
Séance individuelle – Relaxation –30 minutes – Adulte 30 €/TTC
Le matériel pour les séances créatives et fleurs de Bach est inclus dans les tarifs.
Au programme
Découvrir la sophrologie et les fleurs de Bach
Ecouter son corps et ses émotions
Sophro Création
Un temps pour faire des exercices de sophrologie
Un second temps pour créer dans un état de bien-être.
Créer un pompon arc en ciel
Ces ateliers vont vous permettre dans un premier temps de venir vous détendre, de relâcher les tensions puis une fois le calme installé, place à la création. Créer avec ses mains permet de stimuler sa concentration, d'être dans le moment présent, de travailler sur la confiance en soi et bien d'autres bénéfices.
Avec les enfants nous viendrons créer des pompons arc-en-ciel et avec les adultes un bandeau au tricot. Tout le matériel est fourni.
Sophro Tricot
Un 1er temps pour amener le mental et le corps à se détendre
Un 2nd temps pour créer dans un état de bien-être.
Tricoter un bandeau
Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach, permettent d'harmoniser son état émotionnel. Elles nous accompagnent selon nos besoins du moment comme la fatigue, le stress, la colère, quelque chose de difficile à accepter etc... Au cours de cette séance je vous écoute sur tous vos ressentis et vous repartirez avec votre flacon fleur de bach personnalisé.
Relaxation
Prenez un temps pour mettre pause et vous octroyer un moment de détente. Une détente que vous pouvez faire en solo ou bien en duo. Le but étant d'amener le cerveau et le corps au repos.
Pour contacter Nabila :
Sophrologue Certifiée – Praticienne en Relaxation
06.24.40.76.55
Elody Lamarche
Atelier collectif – Art Thérapie : relaxation par la création – 8 personnes max – Adultes – 1h – 30€/TTC
Exploration créative
La relaxation par la création est très puissante et permet des bienfaits sur le long terme.
Vous vous sentez fatigué.e et stressé.e par un rythme trop intense ?
Venez faire une pause créative pour retrouver sérénité et mieux-être
se relaxer
s’accorder du temps
mieux gérer son stress
mieux se comprendre
Temps de connexion au groupe (5min), Temps de création (env. 50min), Temps de réflexion (env.10min), Partage (env.10min)
Pour contacter Elody :
All Creativ’
06 81 91 69 79
Site web : www.all-creativ.com
Instagram : Elody (@elody_coach_creatif) • Photos et vidéos Instagram
Valérie Lamour
Séance individuelle – Hypnose & EMDR – 30 minutes – 30€/TTC
Alliance de l’hypnose en trans profonde et de l’EMDR, traitement par les mouvements oculaires.
Que ce soit une addiction, un blocage de schémas répétitifs ou toute autre problématique, l’hypnose est la solution, ésonothérapie, protocole cerveau gauche – cerveau droit.
Pour contacter Valérie :
Hypno thérapeute, auteur de 16 livres publiés chez des grands éditeurs
06 65 94 55 55
Marie Lefevre
Séance individuelle – Prenez le contrôle en pleine conscience et libérez-vous ! - 30 minutes – 30€/TTC
Hypnose Humaniste
Apaiser le mental avec la pleine conscience
Se libérer des résistances
L’hypnose est un outil rapide, efficace et naturel pour accéder à son plein potentiel.
Marie propose une séance découverte de l’hypnose humaniste, hypnose en expansion de conscience. Dans cet état d’hypnose vous n’êtes pas suggestible, pas de perte de contrôle, c’est vous qui avez les commandes !
Marie vous guide afin de déployer votre perception et vous accompagne pour identifier ce qui vous freine dans votre vie à travers l’utilisation de symboles et d’archétypes.
Stress / somatisation / anxiété / insomnie
Pour contacter Marie :
Sophrologue, hypnothérapeute ericksonienne et humaniste
07 49 30 84 65
Site web : marietherapie.fr
Instagram : marietherapie92
Najet Messadaa
Atelier collectif – Alléger sa charge mentale pour prendre du recul sur son quotidien – 10 personnes max – 1h – 20€/TTC
Séance individuelle – Alléger sa charge mentale – 30 minutes – 25€/TTC
La charge mentale, ça vous parle ?
Penser à tout, tout le temps, avoir des to-do listes qui n’en finissent pas, le sentiment d’être complètement débordée et de ne plus avoir de temps pour soi.
Oui ?
Alors, cet atelier découverte est fait pour vous !
Séance individuelle
Identifier l’origine de votre charge mentale et repartir avec des pistes pour l’alléger
Pour vous aider à prendre du recul sur votre quotidien
Pour contacter Najet :
Coach Your Dream
06 79 08 97 38
n.messadaa@coach-your-dream.com
Facebook : www.facebook.com/lachargementaleonenparle
Instagram : www.instagram.com/coach_your_dream/
Smail Nouraoui
Séance individuelle – Soulager ses douleurs grâce au magnétisme – 30 minutes – 15€/TTC
Grace au magnétisme, vos douleurs, même les plus anciennes, seront soulagées.
Douleurs articulaires, musculaires, entorses, arthrose, douleurs cervicales, lombalgies, migraines, problèmes ORL, gastriques…
Problèmes de peau, eczéma , psoriasis, brûlure, acné, verrue, allergie…
Problèmes de stress, anxiété, burn-out, insomnies, angoisses, manque d’énergies, fatigue…
L’objectif du magnétisme est de vous soulager de vos douleurs et de vos problèmes physiques ou psychiques.
Par des techniques ancestrales et des passes magnétiques, je nettoie vos énergies usées qui vous ralentissent ou vous empêchent d’avancer, je rééquilibre vos centres énergétiques et la circulation d’énergies dans votre corps. Une fois celles-ci rétablies, je m’attaque à vos douleurs, de n’importe quelles types, physiques ou psychologiques, qui impactent votre bon
Fonctionnement et votre bien être.
Dès la première séance vous ressentez un changement. Il faut parfois plusieurs séances pour venir à bout des douleurs.
Pour contacter Smail :
Magnétiseur
06 60 92 11 43
smail_le_magnetiseur@yahoo.com
https://www.facebook.com/smail.nouraoui
http ://linkedin.com/in/smail-nouraoui-a94250242
Emilie Nowak
Séance individuelle – Libre d’être soi grâce à la kinésiologie – 30 minutes – 25€/TTC
La kinésiologie se pratique habillé sur une table de massage, elle est basée sur les principes de la médecine chinoise.
C’est une thérapie psycho-énergétique holistique (qui tient compte de l’être humain dans sa globalité) qui vise à désamorcer les émotions ou schémas de pensées négatifs qui nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment.
Objectif de la séance : Trouver les refoulements associés à votre problématique et les sabotages mis en place qui vous empêchent d’avancer et de réaliser vos objectifs.
La prise de conscience permet d’avancer sur le chemin de la guérison et de la transformation.
Besoins : Libérer son stress, Dépression, Burn out, Allergies, Asthme, intolérances, Douleurs abdominales, Se libérer de ses peurs, Mémoires traumatiques, Se libérer des programmes négatifs
Bénéfices : Retrouver de l’énergie, Etre le créateur de sa vie, Améliorer sa confiance et son estime de soi, Ressentir paix et de liberté, Améliorer son sommeil
Pour contacter Emilie :
Emilie Nowak
06 52 33 03 41
site web : www.emilie-nowak.fr
Instagram : emilienergie
Valérie Moulin
Séance individuelle - Shiatsu du dos– 20 mm – 20€/TTC
Séance individuelle - Drainage esthétique manuel – 20 mm – 20€/TTC
Valérie Moulin pratique depuis 16 ans le Shiatsu et le drainage esthétique manuel.
Le shiatsu est une discipline énergétique manuelle, fondée à l'instar de l'acupuncture sur les principes découverts et développés par l'antique médecine chinoise.
Le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions le long des méridiens au travers desquels circulent l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.
Il a pour effet immédiat de relaxer le corps et de permettre à la conscience de s'apaiser, favorisant la sensation de légèreté et de bien-être. Il dynamise le corps et optimise son adaptation au quotidien. Il améliore la circulation sanguine, soulage les tensions et les raideurs. Désordres digestifs, troubles du sommeil, syndromes menstruels, migraines, anxiété, asthme...pourront être soulagés grâce au shiatsu.
Drainage esthétique manuel :
Technique destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme tout en renforçant le système immunitaire.
Les soins sont des manoeuvres en spirales, douces adaptant pressions et rythme d'après la réponse du corps de chacun.
Il permet la régénération et le raffermissement tissulaire et musculaire : rides, poches, cernes, cellulite, jambes lourdes, insuffisance veineuse, varices, problèmes de peau...
Permet d'être léger, reposé et plein d'énergie : fatigue, stress, tensions, insomnies, allergies...
Il agit sur notre humeur (lâcher prise)
Pour contacter Valérie :
06 65 68 79 61
Facebook : www.facebook.com/valerie.moulin.58173
Alain Perrier
Séance individuelle - Ayurveda - Massage du dos – 30 minutes – 20€/TTC
Séance individuelle - Ayurveda - Massage des pieds aux bols Kansu – Durée 30 minutes 20€/TTC
Séance individuelle - Massage des mains – Durée 30 minutes – 20€/TTC
Massage du dos
Massage à l’huile de sésame chaude qui favorise la détente du dos où se logent souvent les tensions en cas de stress.
Massage des pieds aux bols Kansu
Ce massage renforce l’ancrage et l’enracinement. Il favorise un sommeil de qualité et améliore le fonctionnement du système digestif. Il procure une détente très profonde favorable pour atténuer les effets du stress. Enfin il redonne de l’énergie à ceux qui en ont besoin
Massage des mains
Le massage des mains est pratiqué avec de l'huile de sésame chaude.
Ce massage est très intéressant pour lâcher prise.
S'agissant d'une réflexologie palmaire, il agit dans tout le corps comme si celui-ci était massé. Il procure un grand bien être et une détente profonde.
L’ayurveda est une médecine traditionnelle d’origine indienne. Elle est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Il s’agit d’une discipline holistique qui prend en compte les dimensions corps, âme et esprit de chaque personne.
L’ayurveda cherche à restaurer les équilibres chez une personne en agissant sur les causes du déséquilibre et non sur ses conséquences.
3 grandes énergies vitales appelées doshas existent en proportion spécifique chez chaque être ce qui lui confère son unicité. Cette répartition des 3 doshas est la constitution ayurvédique d’une personne.
Des changements dans ces proportions peuvent conduire à des difficultés et troubles.
L’ayurveda attache une grande importance à l’alimentation pour préserver les équilibres.
Les massages ayurvédiques participent au bien être de chacun. Leurs particularités peuvent être résumés ainsi
* Le massage va être adapté et personnalisé
* Le massage va intervenir notamment sur certains points particuliers appelés points marmas
* Une huile végétale est le plus souvent utilisée parfois additionnée d’herbes ou d’épices
Pour contacter Alain :
Praticien en ayurvéda (massages, entretiens, cures ayurvédiques)
Centre d’Ayurveda Main Tenant
06.52.73.32.74
perrieralain@yahoo.fr
3 rue des Coudrais
92330 Sceaux
Véronique Stouls
Séance individuelle - Digitopuncture ou Massage du visage_Kobido_ou massage de 1 partie du corps (dos, jambes ou ventre) - 30 minutes – 25€/TTC
Digitopuncture : Anamnèse puis Protocole de points d’acupuncture personnalisé à l’aide des doigts ou d’un appareil transmettant de la bioélectricité, puis finir par un massage sensitif soit au niveau du dos, soit au niveau du ventre ou des pieds.
Massage visage (Type Kobido) : Ce massage combine plusieurs gestes : Lissages, pétrissages, percussions. Je combine ce massage avec une huile de soin pour améliorer le glissement des doigts sur la peau et pour un effet d’efficacité global.
Massage de 1 partie du corps : A l’aide de mes mains et fonction de vos choix, je vais explorer en massage sensitif les parties du corps que vous souhaitez libérer (dos, jambes ou ventre). Mes mains vont en intuition là ou il y a besoin d’aller en douceur mais ferme à la fois.
Bénéfices des pratiques :
Perte de poids
Massage du visage pour plus de clarté, et en luminosité. Stimule la production l’élastine et du collagène de façon naturelle
Libérer des tensions au niveau du corps
Gagner en minceur
Atténuer les rides voire les rides d’expressions, lisser les traits retrouver l’ovale du visage de façon harmonieuse
Se faire du bien, un retour sur soi pour du mieux être.
Pour contacter Véronique
06 52 31 27 56
stoulsve@free.fr
www.gemmincir.fr
Facebook : Veronique Stouls
LinkedIn : Veronique Stouls
Instagram :Véronique_stouls
Christelle WU
Séance individuelle - Massage Tuina - 30 minutes - 25 €/TTC
Séance individuelle - Chi Nei Tsang - 30 minutes - 20 €/TTC
Massage Tuina
Retrouvez énergie et bien être grâce au Tuina.
Le Tuina peut soulager différents troubles, que ce soient des douleurs articulaires, musculaires. Des troubles digestifs, du sommeil ou même émotionnels.Massage habillé permettant de faire circuler et débloquer l’énergie, il améliore la vitalité générale du corps et de l’esprit. Avec divers mouvements de pétrissage plus ou moins vigoureux, de stimulation de certains points ou méridiens, le corps se retrouve plus libre, détendu et tonifié. L’accent sera mis sur une partie du corps : haut du corps / bas du corps / le dos / le visage. À partir de 12 ans
Et si ça venait du ventre ?
Le deuxième cerveau qui cristallise les émotions.
Massage taoïste du ventre, régénérateur des organes internes, le Chi Nei Tsang contribue à augmenter l’énergie, libérer les tensions et restaurer la vitalité, il amène à développer la respiration et la conscience.
Il aide à la détoxication, à la digestion et à l’élimination, sur les aspects aussi bien physiques que mentaux. Un moment de détente, avec des respirations profondes et un massage du ventre avec différentes techniques plus ou moins profondes en fonction de chaque personne et chaque besoin.
Pour contacter Christelle :
06 51 29 56 36
equilibretao.rdv@gmail.com
https://equilibretao.wordpress.com/
Site web : htts://equilibretao.wordpress.com
Facebook : https://www.facebook.com/Equilibre-Tao-427858524665322/
Les intervenants du parcours beauté
Amélie Caillet
Séance individuelle - Epilation sourcils – 20 minutes – 10€/TTC
Séance individuelle - Epilation sourcils + Teinture – 30 minutes – 15€/TTC
Séance individuelle - Rehaussement des cils et soin kératine –– 30 mm – 25€/TTC- Amélie
Séance individuelle - Extension légère des cils - 30 mm – 30€/TTC- Amélie
Beauté du regard
Amélie a développé une expertise dans la restructuration des sourcils au fil et les conseils maquillage pour sublimer notre regard.
Pour contacter Amélie :
Cailletamelie@yahoo.fr
06 51 17 75 02
Rendez-vous le dimanche 27 novembre 2022 pour tout ou partie des journées, seul, en couple, en famille ou entre amis !
Sceaux smart & au Petit Voisin
10, rue Gaston Lévy et 1, rue du Four
92330 Sceaux
A bientôt,
La communauté Bien-être Sceaux smart