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Design ton futur

Dernière mise à jour : 9 mars 2023



Mieux se connaitre et se révéler


Vous avez comme une envie de rebondir, de trouver un second souffle, de retrouver du sens, de vous reconnecter à une passion, d'avoir de meilleures conditions de vie et de travail ?


La qualité de vie et la réalisation personnelle n'ont jamais été aussi importantes pour vous.


Cet événement est fait pour vous !


On vous donne RDV le : le samedi 25 mars 2023

de 13h00 à 18h30

Au 10, rue Gaston Lévy à Sceaux


18 intervenants vous proposent de découvrir leurs pratiques, tel un parcours, sous forme de séances collectives et individuelles pour :

  • Apprendre à mieux se connaitre,

  • Comprendre les valeurs qui nous animent,

  • Trouver sa voie.

Vous pouvez vous inscrire en ligne via Weezevent en cliquant sur les liens ou acheter sur place vos séances pour multiplier les expériences. Toutes les pratiques sont proposées à des tarifs découverte.


Programme des ateliers


13h00 à 14h00

Mieux se connaître et découvrir les bénéfices des émotions

Animé par Nelly Heribel

5 personnes

1 heure


14h00 à 16h00

Visualiser ses rêves, décider et agir dans la bonne direction

Animé par Anne-Marguerite Ferreira

20 personnes

2 heures


14h00 à 16h00

Un jeu pour mieux se connaître

Animé par Laurence Le Vernoy

6 personnes

2 heures


14h00 à 15h00

Dépasser ses peurs et renforcer sa confiance

Animé par Virginie Caminade


14h10 à 15h25

Mieux se connaître et rayonner

Animé par Stéphanie Schaeffer

8 personnes

1h15


15h35 à 16h50

Recontacter ses capacités et compétences,

Booster l’estime de soi

Animé par Marie-Christine Julian Caro

10 personnes

1h15


16h15 à 17h30

Trouver sa voie

Animé par Christelle Pontié

10 personnes

1h30


17h00 à 18h15

Gagner en aisance à l’oral

Animé par Haffef Messadaa

10 personnes

1h30


16h15 à 17h15

Posez les bases de votre candidature

Animé par Nadine Quillin

10 personnes

1 heure



Programme des séances individuelles


Se raconter, raconter ses projets au travers d’un outil métaphorique

Animé par Haffef Messadaa

30 minutes

Vous aider dans une orientation , clarifier un projet, donner du sens à sa vie, retrouver estime de soi et confiance

Animé par Emilie Nowak

30 minutes


Et vous réduisez votre stress dans le face à face

Animé par Stéphanie Schaeffer

25 minutes


Identifier des pistes professionnelles en cohérence avec votre personnalité et vos centres d’intérêt

Animé par Nadine Quillin

30 minutes


Lycéens et étudiants

Animé par Isabelle Laurioz

15 minutes


Mieux gérer ses émotions, renforcer sa confiance, se projeter

Animé par Virginie Caminade

30 minutes


En continu


Kiosque Ressources

Information en orientation tout public

Pour aider les jeunes et les moins jeunes à trouver où aller chercher les informations

Animé par Elisabeth Laverne

Pour valoriser ses compétences, trouver des pistes de métiers, découvrir le quotidien de professionnels et géolocaliser des entreprises de proximité


A la découverte de métiers

Explorer jusqu’à 300 métiers grâce à des casques de réalité virtuelle

Animé par Audrey Michel et Nadia Rabe de Vallée Sud Emploi


Fresque géante

4 temps sur lesquels les personnes nourrissent ce qui les relient

Animé par Marie-Christine Julian Caro


Smart Book in

Coin bibliothèque

Ouvrages recommandés par la communauté Sceaux smart

Animé par Séverine Toussaint & Valérie Andrade


Actions transitions

Présentation de métiers au sein d'une collectivité engagée sur la transition écologique

Animé par Isabelle Brison et Gauthier Grégoire du Pôle Transitions et développement local de la ville de Sceaux



A la découverte des intervenants


Anne-Marguerite Ferreira

Atelier collectif 20 personnes - Durée : 2h


Visualiser ses rêves, décider et agir dans la bonne direction


Au programme de l’atelier

Accompagnement dans la réalisation d’un tableau de vision et comment l’utiliser au quotidien !


Pour contacter Anne-Marguerite

Anne-Marguerite Ferreira

0629705966

https://www.facebook.com/bliss2C

https://www.linkedin.com/in/anne-marguerite-ferreira-88781626/








Nelly Heribel

Atelier collectif 5 personnes - Durée : 1h

Mieux se connaître et découvrir les bénéfices des émotions


Au programme

Exprimer et répondre à ses besoins sur le modèle des trois corps :

- physique

- psychologique

- existentiel

Apprendre à identifier les espaces d’expression qui caractérisent un être humain

Apprendre à exprimer, à gérer ses émotions


A propos de l’intervenante

Nelly HERIBEL a créé l’organisme de formation DEVELOPPER SES RESSOURCES, spécialisé dans le développement des compétences sociales et émotionnelles.


Pour contacter Nelly

developpersesressources@gmail.com

06 79 31 87 23



Virginie Caminade

Atelier collectif 10 personnes - Durée : 1h

Séance individuelle d'Hypnose - Durée : 30 minutes



Comment dépasser ses peurs et renforcer sa confiance


Au programme de l'atelier

Grâce à la PNL et en s'appuyant sur les Niveaux Logiques de Robert Dilts :

- Identifier ses peurs et croyances limitantes

- Les hackers en trouvant ensemble tout ce qui est plus utile et vrai

- S'aligner et se concentrer sur son objectif


Au programme des séances individuelles

Mieux gérer ses émotions, renforcer sa confiance en l'avenir, se projeter grâce à l'hypnose


Pour contacter Virginie

Virginie Caminade est Sophrologue certifiée et Hypnothérapeute

Cabinet : 2 rue des Écoles 92330 SCEAUX

Téléphone : 07.68.68.09.29



Marie-Christine Julian Caro

Atelier collectif 10 personnes - Durée : 1h15

Fresque géante complétée en continu par les participants et les intervenants



Au programme de l’atelier

Recontacter ses capacités et compétences,

Booster l’estime de soi

Un atelier ludique où chacun repart avec une image de son héros et ses apprentissages: son héros en poche !



Au programme de la Fresque géante

4 temps sur lesquels les personnes nourrissent ce qui les relient

  • 2 temps seul.e

  • 1 temps de partage à 2

  • 1 temps collectif de retour d’expérience...

Coach professionnelle qui accompagne des managers, des dirigeants, des équipes et crée avec eux des programmes mixant coaching individuel et collectif pour se réenchanter et nourrir le plaisir d’entreprendre ensemble.


Pour contacter Marie-Christine

Marie-Christine Julian Caro

Coach professionnelle certifiée - consultante.

Transmission & supervision coaching

06 95 41 44 51

julianmariechristine@gmail.com




Isabelle Laurioz

Séance individuelle - Durée : 10 minutes


Au programme de la séance individuelle

Vous avez une idée que vous voudriez valider ? Vous cherchez la réponse à une question précise ?

Faisons le point ensemble et passons à l’étape suivante !


Pour contacter Isabelle :

Isabelle Laurioz

isabelle@isabellelaurioz.fr

0665059894

Site web : www.isabellelaurioz.fr

https://www.facebook.com/ILaurioz








Laurence Le Vernoy

Atelier collectif 6 personnes - Durée : 2h


Au programme de l'atelier


Un jeu pour mieux se connaître


Objectif de l’atelier :

Vous ne savez pas quoi faire comme études, vous souhaitez vous réorienter ?

Ce jeu permet à chacun de voir ce qui l’anime aujourd’hui pour pouvoir faire des choix demain.


Pour contacter Laurence

Laurence Le Vernoy

0675986462







Haffef Messadaa

Atelier Collectif 10 personnes - Durée : 1h15

Séance individuelle - Durée : 30 minutes


Au programme de l'atelier

Gagner en aisance à l’oral


Au programme de séance individuelle : Arbre de vie

Se raconter, raconter ses projets au travers d’un outil métaphorique

Clarifier un projet et se donner l’élan pour avancer


L'Arbre de Vie est un exercice créatif et dynamique qui permet d'accompagner la transformation dans votre vie personnelle et professionnelle. Il fait émerger des forces qui permettent de restaurer la confiance et d'aborder l'avenir avec plus de sérénité.


Pour contacter Haffef

Haffef Messadaa

+33 6 26 84 04 66

haffef.messadaa@gmail.com




Émilie Nowak

Séance individuelle - Durée : 30 minutes

Vous aider dans une orientation, clarifier un projet, donner du sens à sa vie, retrouver estime de soi et confiance


Au programme de la séance individuelle

Grâce à vos prénoms, noms, et date de naissance, nous mettrons en valeur vos talents, vos potentiels innés ainsi que vos qualités. Cela vous permettra de faire les meilleurs choix pour la suite de votre parcours.


Pour contacter Émilie

Émilie Nowak

0652330341

Compte Instagram : @emilienergie



Christelle Pontié

Atelier collectif IKIGAI - 10 personnes - 1h15

L'Ikigai (生き甲斐, aussi orthographié ikigai, formé de iki, « vie » et de gai, « qui vaut la peine ») est l'équivalent japonais de la « joie de vivre » et de la « raison d'être ».

Ce mot japonais au sens profond et poétique résume une philosophie millénaire. C’est une méthode pour découvrir ce pourquoi chaque personne est faite. C’est aussi l’un des secrets du mode de vie des habitants d'Okinawa, une des îles japonaises où il y a le plus de centenaires.

Au programme

L’ikigaï c’est d’abord une quête personnelle qui a pour but de nous faire découvrir en chemin qui nous sommes vraiment et pourquoi nous sommes faits dans la joie et la bonne humeur.

J’accompagne des adolescents en recherche d’orientation, des cadres en recherche de sens, des salariés en réorientation professionnelle. Venez donc découvrir cet outil puissant lors d’un atelier collectif.


A propos de l’intervenante

Comédienne, metteure en scène, formatrice certifiée et coach en prise de parole et gestion de stress. Formée à l'ENSATT et dans diverses compagnies, elle a suivi des études de Lettres et d'Etudes théâtrales à l'Université de Paris III. Elle dirige une compagnie de théâtre. Formée au théâtre forum, elle intervient sur différentes thématiques de gestion de conflits et de management d’équipe depuis plusieurs années. Experte certifiée en Process communication, formée à la PNL, la prise de parole en public, l’Ikigaï et différentes méthodes de Bien-être, elle intervient aussi en formation professionnelle.


Pour contacter Christelle

Christelle Pontié

L'invisible essentiel

Tél : 06 61 49 95 73 / 07 67 37 13 15




Nadine Quillin

Atelier collectif 10 personnes - Durée : 1h

Séance individuelle - Durée : 30 minutes


Au programme de l'atelier

Vous n’avez jamais réalisé de CV, vos lettres de motivation manque de relief. Votre dernier CV remonte à de longues années, vous souhaitez actualiser votre profil ?

Démarquez votre candidature grâce à cet atelier !

  • CV : Présentation générale, les différentes formes de CV, les rubriques et leur agencement

  • Lettre de motivation : objectifs, structures, valorisation

  • Linked In: Présentation, Enjeux


Au programme de la séance individuelle

Identifiez des pistes professionnelles en cohérence avec votre personnalité et vos centres d’intérêt.


Pour contacter Nadine

Nadine Quillin

quillin.nadine@gmail.com

07.84.96.27.80

Site web : https://equilibre-professionnel.fr/




Stéphanie Schaeffer

Atelier collectif 8 personnes - Durée : 1h15

Séance individuelle - Durée : 25 minutes


Vous éprouvez des difficultés à oser, vous vous jugez sévèrement, vous avez du mal à voir vos réussites (que vous estimez normales) ...

Faites grandir votre confiance en vous avec Stéphanie !


Au programme de l'atelier

Grâce à un cahier consacré, identifier :

  • Vos joies intérieures et les nourrir au jour le jour

  • Vos qualités humaines et retrouver les situations positives où elles ont été reconnues

  • Aller puiser dans vos réussites et les ancrer pour toujours

  • Faire équipe avec vous – réguler sa voix intérieure et faire d’elle un allié bienveillant


Séance individuelle : Prise de parole

Découvrez la communication non verbale, identifiez les façons de s’exprimer et surtout mieux vous connaître et comprendre ce qui est apparent ou non aux yeux des autres.


Au programme

  • Échanges sur la prise de parole et vos appréhensions

  • Vous présenterez ensuite un sujet au choix (pendant 3 minutes) qui sera enregistré.

  • Vous ferez un point sur vos impressions quant à votre présentation et vos sentiments intérieurs.

  • Vous identifierez les manifestations de votre corps et de votre non verbal.

  • Échanges et conseils pour renforcer votre posture de prise de parole.

  • Envoi de l’enregistrement.


Pour contacter Stéphanie

Stéphanie Schaeffer

stefschaeffer@yahoo.fr

0610208662



Rendez-vous le samedi 25 mars pour tout ou partie de l'après-midi, seul, en famille ou entre amis !


10, rue Gaston Lévy

92330 Sceaux



A bientôt,



La communauté Design ton futur de Sceaux smart














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