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Parenthèse Bien-être

Dernière mise à jour : 25 nov. 2023


25 & 26 novembre 2023

Un WE pour se faire chouchouter


C’est déjà la septième édition de notre Parenthèse Bien-être !

Une édition exceptionnelle avec pour thème : se reconnecter à la nature ... à sa nature !

Et comme toujours, notre programme s’enrichit avec de nouvelles pratiques et de nouveaux praticiens venus rejoindre notre communauté grandissante.



L'événement Parenthèse Bien-être a été créé en 2016 par un collectif de praticiens et de coworkers de la communauté Sceaux smart :

  • pour permettre aux habitants scéens et des villes voisines de s’offrir une parenthèse,

  • pour se ressourcer, se sublimer, échanger,

  • pour promouvoir des praticiens de proximité,

  • pour créer des liens entre des praticiens locaux,

  • pour découvrir de nouvelles pratiques alternatives.

Pour notre septième édition, le programme des animations collectives est si riche qu’il se répartira sur nos deux sites : sur la coulée verte au 10, rue Gaston Lévy et au Petit Voisin au 1, rue du Four à Sceaux.


26 praticiens représenteront jusqu’à 20 pratiques avec pour promesse de :

● nous ressourcer,

● nous sublimer,

● partager ensemble de bons moments.


Chacun d’entre eux animera tout au long de la journée des séances découvertes individuelles et / ou des ateliers collectifs.


Vous pourrez vous inscrire en ligne via Weezevent en cliquant sur les liens ou acheter sur place vos séances pour multiplier les expériences, le tout à des tarifs « découverte ».




Programme des ateliers collectifs site coulée verte

Samedi 25 Novembre


Cliquez sur le lien pour accéder à l’écran de réservation


14h00 - Comprendre le Feng Shui et l’approche Géobiologie – 10 pers – Tout public – 1h – 5€/TTC – Véronique

14h30 - Sylvothérapie10 pers – à partir de 15 ans - 1h – 15€/TTC – Céline (en extérieur)

15h00 - Gérer son stress grâce à l’aromathérapie8 pers – à partir de 15 ans - 1h – 15€/TTC – Léa

15h30 - Découvrez votre objectif de vie grâce à la numérologie10 pers – Adultes - 45 minutes – 20€/TTC – Véronique

17h00 - Retrouver sa vraie nature grâce à l’hypnose10 pers – à partir de 16 ans- 1h30 – 20€/TTC – Virginie



Programme des ateliers collectifs site Le Petit Voisin Samedi 25 Novembre


Cliquez sur le lien pour accéder à l’écran de réservation


14h00 - Découverte de la méditation de pleine conscience8 pers – A partir de 18 ans - 1h – 15€/TTC – Marie

15h15 - Se recentrer grâce à l’Art-thérapie – 8 pers – À partir de 16 ans - 1h20 - 25€/TTC (matériel fourni) - Elody

17h00 - Découverte et initiation au cercle de femmes - 10 pers - Femmes entre 18 et 75 ans - 1h30 - 15€/TTC - Sandra



Programme des séances individuelles

Samedi 25 Novembre


Séances individuelles bien-être

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Neurofeedback dynamique – 30 minutes – 20€/HT - Carol

Massages bien-être et de bien être Réflexologie plantaire – 30 minutes – 25 €/TTC - Isabelle

Tuina - 30 minutes - 25 €/TTC - Christelle

Découverte du soin Reiki – 30 minutes – 25€/TTC - Véronique

Chi Nei Tsang - 30 minutes - 25 €/TTC - Christelle

Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale - 30 minutes - 20€/TTC - Léa



Séances individuelles beauté

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Cours de maquillage jour – 30 minutes – 20€/TTC - Messaline

Pose de vernis semi-permanent - 30 minutes - 20€/TTC - Pauline

Coaching vestimentaire – 30 min - 30€/TTC- Marthe



Programme des ateliers collectifs site coulée verte Dimanche 26 Novembre


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10h00 - Apprendre à préparer un petit déjeuner énergisant10 pers – Tout public (sauf allergies alimentaires) - 1h – 20€/TTC – Imène

11h30 - Cours d’original yoga système – 8 à 12 pers – Tout public - 1h - 15€/TTC - Oytun (en extérieur si le temps le permet sinon à l'intérieur)

11h30 - S’accorder une pause grâce à la sophrologie : atelier relaxation – 10 pers – Adultes - 45 minutes - 15€/TTC - Nabila

14h00 - Vivre le moment présent grâce à la sophrologie – 10 pers – Adultes - 45 minutes - 15€/TTC - Nabila



Programme des ateliers collectifs site Le Petit Voisin

Dimanche 26 Novembre


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10h00 - Yoga du rire 10 pers – Adultes - 45 minutes – 15€/TTC – Isabelle

14h00 - Voyage sonore - 8 pers - À partir de 12 ans* - 45 minutes - 15€/TTC - Natacha

*sauf femmes enceintes, personnes souffrant de troubles épileptiques ou psychiques, de maladies cardiaques, d’hypersensibilisation auditives, ou atteintes d’un cancer.

15h30 - Atelier danse initiatique – 8 pers – Adultes - 45 minutes - 20€/TTC - Isabelle




Programme des séances individuelles

Dimanche 26 Novembre


Séances individuelles bien-être


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Reiki - 30 minutes - 25€/TTC - Natacha

Les fleurs de Bach pour mieux gérer ses émotions - 30 minutes - 30€/TTC - Eliane

Massage détente : un temps pour soi - 30 minutes – 30€/TTC - Marie

Shiatsu – 25 minutes – 25€/TTC - Valérie

Drainage esthétique manuel (visage, ventre ou jambes) – 25 minutes – 25€/TTC - Valérie

Amma assis – 25 minutes – 25€/TTC - Valérie

Bain de nature hypnotique – 30 minutes – 30 €/TTC- Audrey

Relaxation profonde – 30 min – 20€/TTC – Imène

Alléger sa charge mentale – 30 minutes – 25€/TTC- Najet

Se découvrir grâce à l’arbre de vie - 30 minutes- 25€/TTC - Najet



Séances individuelles beauté

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Cours de maquillage jour – 30 minutes – 20€/TTC - Messaline

Coaching vestimentaire – 30 min - 30€/TTC - Marthe



A la découverte des praticiens





Marie Ambroise


Atelier collectif - Découverte de la méditation de pleine conscience – 1 heure - 15€/TTC

A partir de 18 ans


Séance individuelle - Devenir acteur de sa vie, élargir son chant de conscience - 30 minutes - 25€/TTC

Adultes


Marie est coach et thérapeute.

Son travail est basé sur une écoute active et un accompagnement de la personne dans sa globalité en prenant en compte toutes les 3 dimensions de l’être humain : physique, psychologique et existentiel.

Cela peut aider à mieux gérer le stress, optimiser et enrichir vos compétences, gérer ses choix de vie et cultiver son savoir-être.

Les séances sont confidentielles, sans jugement et bienveillantes.


Pour contacter Marie :

0659993818





Céline Antoni


Atelier collectif – Retrouver le calme intérieur grâce à la silvothérapie – 1 heure – 15 €/TTC

A partir de 15 ans.

Apportez un tapis de sol et de l’eau


Céline vous propose une parenthèse verte pour une expérience sensorielle, émotionnelle et inspirante !


Venez profiter d’un temps pour vous, pour vous ancrer et vous reconnecter grâce à la sylvothérapie.


Entre exercices de relaxation, respiration, méditation et connexion aux arbres, la sylvothérapie permet de ressentir une détente profonde, un apaisement de votre rythme cardiaque, une reconnexion à ses propres ressentis, un ancrage et un regain d’énergie. Un réel moment de lâcher-prise !


Pour contacter Céline :

06 58 12 03 96




Oytun Aygun


Atelier collectif - Cours d’original yoga système - 1 heure - 15€/TTC

Adapté à toutes et à tous, sans contraintes d’âge et de niveau sportif.

Portez une tenue souple et apportez votre tapis


Oytun vous propose un atelier pour vous découvrir à travers la pratique de l'Original Yoga System.


Il s'agit d'un système de développement personnel en 8 étapes.

Un programme de yoga complet et équilibré qui comprend des exercices de respiration, des techniques de bioénergie, des asanas (postures), de concentration, de méditation et de relaxation.

Les objectifs sont la détente, la relaxation, la sérénité, la souplesse, le dynamisme, le renforcement, la gestion du stress, l’intégration corps-esprit.


Séance individuelle - Séance thérapeutique Compassionate Inquiry (questions avec compassion)- 30 min- Adultes- 20€/TTC


Le Compassionate Inquiry est une approche psychothérapeutique tenant compte des traumatismes, formation développée et animée par le Dr Gabor Maté et son équipe.


Le Compassionate Inquiry (CI) est un processus qui permet d'apprendre à mieux se connaître et à comprendre l'interconnexion de nos vies, ce qui nous permet de mieux faire face aux défis actuels et futurs. L'intuition, la prise de décision ainsi que la capacité à faire des choix cohérents face aux défis s'améliorent.


Oytun est psychologue avec une approche intégrative et humaniste qui considère l’être humain de manière holistique, dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Chaque être humain est unique et a les capacités et les ressources de se développer et de réaliser son potentiel pour vivre pleinement et de manière authentique.

Elle est également professeur d’Original Yoga Système.


Pour contacter Oytun :

06 41 82 45 14






Sandra Basmajian


Atelier collectif – Découverte et initiation “Cercle de femmes” – 1h30 – 15€

Femmes entre 18 ans et 75 ans.

Apportez une bougie et un coussin ou tapis de yoga pour vous asseoir.


Venez découvrir ou redécouvrir votre féminin intérieur, lors d’un cercle de femmes ou sororité et bienveillance sont les maîtres mots.

Venez vous ouvrir à votre puissance féminine, en travaillant sur l’intention et l’attention. A l’écoute de soi et des autres, dans un cercle de confiance et de confidentialité.


Pour contacter Sandra :

06 12 67 80 07

basmadjiansandra@gmail.com




Carol Bieber


Séance individuelle Neurofeedback dynamique – 30 minutes – 20€/HT

Adultes

Le Neurofeedback Dynamique est une application issue des neurosciences contribuant à une meilleure autorégulation cérébrale et privilégiant un équilibre général.

Les concepteurs de NeurOptimal® ont développé une approche globale d’entraînement cérébral qui se base sur la plasticité du cerveau et sur sa capacité à s’auto-réguler en aidant le cerveau à revenir dans l’instant présent via ses mécanismes inconscients. C’est une approche non-médicale qui n’implique aucun diagnostic. La méthode est douce, naturelle et sécuritaire puisque tel un miroir, elle informe le cerveau sur son fonctionnement et le laisse décider des actions à prendre, sans imposer d’état spécifique. La méthode est la même pour tous : 5 capteurs posés sur la tête détectent l’activité électrique cérébrale en permanence et informent le cerveau de ses variations par une simple interruption de la musique que vous écoutez.

Bénéfices de la pratique : amélioration du sommeil, amélioration de la concentration, et de l’attention, meilleure capacité à gérer son stress

Le Neurofeedback peut également être un excellent complément à un traitement médical ou à un suivi psychothérapique dans le cadre de la santé intégrative.

Il donne de bons résultats auprès d’une clientèle de tout âge au prise avec différents enjeux (stress, fatigue, problèmes d’attention, irritabilité, remise en question, etc).


Pour contacter Carol :

Apono

06 10 22 05 15

carol.bieber@apono.fr



Caroline Brèthes


Séance individuelle – Massage facialiste du visage : kobido, gua sha, detox, relaxant – 25 minutes – 30€/TTC

Tout public


Les massages du visage facialiste sont des protocoles puissants et précis permettant de détendre les muscles, de drainer la lymphe et de sculpter le visage.


Vous repartirez avec un visage plus lumineux, des ridules et rides estompés ainsi qu’une grande détente du système nerveux


Pour contacter Caroline :

07 89 63 04 92





Audrey Bruderer


Séance individuelle – Bain de nature hypnotique – 30 minutes – 30 €/TTC

Tout public


Venez profiter d’un temps hypnotique pour vous ressourcer !


Immersion hypnotique dans la forêt

Audrey vous propose une mise au vert mentale dans une nature bienfaitrice grâce à une plongée mentale immersive dans un espace de nature. Vous pourrez accéder à un véritable temps de découverte de cet état de conscience modifié apaisant et ressourçant .



Pour contacter Audrey :

06 16 18 81 04






Virginie Caminade


Atelier collectif – Retrouver sa vraie nature grâce à l’hypnose ! – 1h30 – 20 €/TTC

A partir de 16 ans


Lâcher vos peurs et vos masques pour vous reconnecter à votre véritable nature intérieure !

Virginie vous propose une séance d’hypnose collective pour s’autoriser à être pleinement soi !

Après avoir déposé tout ce qui entrave (regard des autres, croyances limitantes, auto-sabotage, masques sociaux…), vous partirez en voyage à la rencontre de votre VRAIE nature. L’occasion de se rencontrer, de se retrouver peut-être, se pardonner, s’expliquer, négocier et enfin se promettre de ne plus jamais s’oublier et de s’écouter vraiment, en respectant ses besoins et limites…


Pour contacter Virginie :

07 68 68 09 29





Isabelle Castellanet


Atelier collectif – Yoga du RIRE – 45 minutes - 15€/TTC

Adultes sauf femmes enceintes et personnes avec un problème cardiaque.


Il s’agit d'enchaîner des pratiques corporelles associées au RIRE :

le rire « forcé » se transforme en rire spontanée (le cerveau ne fait pas la différence entre l’un et l’autre…) couplé à une méditation d’intégration (rire et silence).

Cela permet une libération des émotions, une augmentation des hormones du plaisir, une baisse du stress pour aller vers le partage et la joie.


Atelier collectif – Danse initiatique 45 minutes - 20€/TTC

Pour adultes


Isabelle vous propose une danse libre portée par différents rythmes musicaux pour une pleine présence au corps et au souffle, une nouvelle liberté et créativité par la libre expression corporelle.


Pour contacter Isabelle :

06 63 03 96 74

isabelle@castellanet.fr






Isabelle Cuminetti


Séance individuelle – Massages bien être Réflexologie plantaire – 30 minutes – 25 €/TTC

Adultes et adolescents


“L'homme accorde son rythme à celui de la nature et au cycle des saisons pour harmoniser le corps et l'esprit”.


En automne, avec les jours qui raccourcissent et la baisse de la luminosité, la nature nous invite à plus de calme et d'intériorité. Le massage accompagne le corps et l'esprit dans la transition saisonnière. Profitez de ce moment de détente avec des huiles de massage aux huiles essentielles fabriquées par Isabelle.


Les bénéfices d'un massage sont nombreux, il améliore la posture, favorise la circulation sanguin, détend les muscles endoloris, booste le système immunitaire, atténue la dépression saisonnière et enfin réduit l'anxiété et favorise le sommeil


Pour contacter Isabelle :

06 68 83 70 10




Imène El Hadj Ali


Tout public sauf personne souffrant d’allergies alimentaires


Cet atelier propose une approche informée pour la conception d'un petit-déjeuner qui encourage une énergie stable tout au long de la journée, limite les épisodes de fringales et favorise une sensation de satisfaction durable. L'importance sera accordée au choix d'aliments riches en nutriments spécifiques, ainsi que d’éléments essentiels pour soutenir des aspects tels que le métabolisme, la régulation de l'humeur et la motivation.

L'atelier inclura des démonstrations pratiques, des dégustations et un guide informatif (+ recettes) pour une expérience complète.


Séance individuelle Relaxation profonde 30 min – 20€/TTC

Tout public sauf enfants en bas âge, personne avec troubles psychiatriques non stabilisés, troubles cardiaques ou respiratoires majeurs non contrôlés


Venez explorer la relaxation profonde guidée pour libérer votre esprit des ruminations incessantes, améliorer votre capacité à faire face au stress, favoriser une récupération d'énergie, relâcher les tensions musculaires, vous reconnecter à votre corps et à votre environnement, et profiter de nuits de sommeil sereines.


Imène est naturopathe.

Les préoccupations courantes abordées en naturopathie sont l'amélioration de la santé par le biais de l'hygiène de vie et de la nutrition, la gestion de la fatigue, troubles digestifs, douleurs, tensions, stress, troubles du sommeil, allergies, déséquilibres du cycle féminin, problèmes cutanés, de poids, troubles psychosomatiques, accompagnement spécifique pour les besoins du sportif, etc.


Pour contacter Imène :

07 71 15 04 48





Natacha Jamain


Atelier collectif – Voyage sonore – 45 min - 15€/TTC

À partir de 12 ans sauf femmes enceintes, personnes souffrant de troubles épileptiques ou psychiques, de maladies cardiaques, d’hypersensibilisation auditives, ou atteintes de cancer.

Amener un tapis de yoga, un plaid, un petit coussin si besoin


Natacha vous propose une séance de relaxation sonore aux sons des bols tibétains, gong, tambour, carillons etc.. selon les principes de l’énergétique indien.

En petit groupe, allongé(e)s sur un tapis de yoga, vous serez immergé parmi les sons, les vibrations et quelques visualisations.

Vous partirez en voyage au plus profond de vous-même, pour retrouver détente et bien-être.


Séance individuelle - Reiki - 30 minutes - 25€/TTC

Tout public sauf femmes enceintes.


Le Reiki est une technique énergétique de bien-être.

Natacha vous propose dans cette séance découverte d’allier le Reiki avec la sonothérapie en utilisant des carillons ou des bols tibétains pour aider la personne à lâcher prise.

Allongé(e) sur une table de massage, (vous restez habillé.e), Natacha travaillera avec l’énergie Reiki par imposition des mains, afin de mettre cette énergie à disposition de votre corps. L’énergie Reiki agit sur vos blocages énergétiques afin d’harmoniser l’ensemble de votre être.


Détente et bien être garantis !


Pour contacter Natacha :

07 82 24 84 65





Léa Kern


Atelier collectif – Gérer son stress grâce à l’aromathérapie – 1 heure – 15 €/TTC

À partir de 15 ans


Séance individuelle - Réflexologie plantaire, palmaire ou faciale - 30 minutes - 20€/TTC - Léa


Venez échanger en toute convivialité autour d’un thème universel, le stress et fabriquez votre roll-on d’huiles essentielles personnalisé !


Léa vous propose un atelier au cours duquel :

  • elle vous présentera l’aromathérapie, son utilité et ses applications dans la gestion du stress.

  • vous découvrirez 5 huiles essentielles et 2 huiles végétales aux propriétés anti-stress.

  • vous fabriquerez un roll-on personnalisé que vous pourrez emporter.

L’objectif est de mieux gérer son stress grâce aux huiles essentielles et de conserver son capital bien-être.

Léa travaille en collaboration avec la Biocoop de Châtenay-Malabry pour les qui lui fournit des HE (huiles essentielles) et HV (huiles végétales) d’excellente qualité.

L’aromathérapie est l’un des nombreux outils de la naturopathie.


La réflexologie équilibre le corps. Que vous soyez à la recherche de confort ou de vitalité, ce massage issu de la médecine traditionnelle chinoise vous apportera le bien-être dont vous avez besoin !

La réflexologie favorise la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Elle accompagne le sommeil, les douleurs ou l’anxiété par exemple.

Elle est accessible à tous âges*, même aux bébés.


*sauf femme enceinte, personne souffrant de troubles épileptiques, psychiques ou ayant reçu une intervention chirurgicale dans les trois derniers mois, maladie cardiaque, circulatoire, immunitaire ou diabète non stabilisé.


Pour contacter Léa :

07 67 39 45 73





Nabila Kessar


Atelier collectif – S’accorder une pause avec la sophrologie : Atelier relaxation 45 minutes – 15€/TTC

Adultes

Amener un tapis de yoga


Atelier collectif – Vivre le moment présent grâce à la sophrologie 45 minutes – 15€/TTC

Adultes

Amener un tapis de yoga


Si vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), que vous n’avez le temps de rien, prenez un temps pour vous. Offrez-vous une pause bien-être ; vous êtes au bon endroit ! Grâce à ces 2 ateliers je vous propose d’appuyer sur le bouton pause pour détendre votre corps mais aussi votre cerveau.


Je vous propose de le faire au travers de ces 2 ateliers :

  • 1er atelier RELAXATION : Tout d’abord grâce à une technique de relaxation que vous ferez en position allongée où vous apprendrez à détendre chaque partie de votre corps tout en étant en mouvement.

  • 2ème atelier LE MOMENT PRÉSENT : Je vous expliquerai les bienfaits de vivre le moment présent (pleine conscience) puis nous passerons à la pratique qui vous permettra de couper, de déconnecter. Vous pourrez ensuite refaire ces exercices dans votre quotidien quand vous en aurez besoin.

L’objectif de ces 2 ateliers est de vous amener à lever le pied et vous détendre.


Pour contacter Nabila :

06 24 40 76 55

kessarnabila@yahoo.fr






Elody Lamarche


Atelier collectif – Se recentrer grâce à l’Art-thérapie – 1h20 – 25€/TTC (matériel fourni)

À partir de 16 ans


Autour du thème de l’arbre nous entrerons dans votre monde intérieur pour faire émerger vos valeurs et aspirations profondes !

Nous commencerons par un cercle pour faire connaissance pendant 5 min, puis nous poursuivrons par une méditation et les propositions créatives pourront démarrer pendant 50 min. Enfin nous aurons un temps d’introspection et de partage.

Venez faire une pause créative pour :

- vous accorder du temps

- vous relaxer et vous apaiser en couleur

- mieux vous comprendre


Pour contacter Elody :

All Creativ’

06 81 91 69 79

elodylamarche@yahoo.fr






Eliane Lannuzel


Séance individuelle - Les fleurs de Bach pour mieux gérer ses émotions - 30 minutes - 30€/TTC

Tout public


Eliane vous propose une séance individuelle qui commencera par un échange pour identifier vos émotions du moment en toute confidentialité, et qui sera suivi de la composition d’un flacon personnalisé composé de quelques élixirs floraux pour favoriser un retour à une harmonie émotionnelle.




Pour contacter Eliane :

06 24 23 08 13





Marie Lefevre


Séance individuelle – Massage détente : un temps pour soi - 30 minutes – 30€/TTC

Tout public


Venez profiter d’un temps pour relâcher les tensions et vous détendre en profondeur !


Pour contacter Marie :

07 49 30 84 65

marie.hypnotherapie@gmail.com




Najet Messadaa


Séance individuelle – Alléger sa charge mentale – 30 minutes – 25€/TTC

Adultes


Najet est pharmacienne, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences. Elle vous propose cette année deux thématiques de coaching. A vous de choisir!



La charge mentale, ça vous parle ?

Penser à tout, tout le temps, avoir des to-do listes qui n’en finissent pas, le sentiment d’être complètement débordé.e et de ne plus avoir de temps pour soi.

Oui ?

La séance vous permettra d’identifier l’origine de votre charge mentale et de repartir avec des pistes pour l’alléger.

Pour vous aider à gagner en sérénité au quotidien !


Séance individuelle - Se découvrir grâce à l’arbre de vie - 30 minutes- 25€/TTC

A partir de 15 ans

Najet vous propose une séance de coaching pour mieux vous connaître, faire émerger vos compétences, vos forces et vos ressources grâce à la pratique narrative et l’arbre de vie! Une belle façon de restaurer la confiance en soi! A vos crayons!


Pour contacter Najet :

Coach Your Dream

06 79 08 97 38

messadaa.najet@gmail.com





Véronique Milome


Atelier collectif – Découvrez votre objectif de vie grâce à la numérologie – 45 min - 20€/TTC

Adultes


Découvrez votre objectif de vie grâce à la numérologie !

Passons un moment ludique et agréable ensemble afin de découvrir les éléments concernant votre objectif de vie et ceux de vos proches grâce à votre jour et vote mois de naissance !


Séance individuelle - Découvrez votre objectif de vie grâce à la numérologie - 30 minutes - 30€/TTC

Adultes


Vous souhaitez découvrir votre objectif de vie grâce à la numérologie ?

Vous vous posez des questions quant à vos dons et talents innés ?

Vous êtes en réorientation professionnelle ?

Véronique vous propose de vous faire découvrir votre objectif de vie grâce à votre jour et votre mois de naissance officiel. Il vous donnera un éclairage complémentaire pour vous aider à clarifier votre vie professionnelle


Pour contacter Véronique :

06 59 71 87 68






Valérie Moulin


Séance individuelle - Shiatsu – 25 minutes – 25€/TTC

Tout public


Le shiatsu est une discipline énergétique manuelle, fondée à l'instar de l'acupuncture sur les principes découverts et développés par l'antique médecine chinoise. Le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions le long des méridiens au travers desquels circulent l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.


Valérie Moulin pratique depuis 19 ans le Shiatsu et le drainage esthétique manuel et l'Amma assis.


Séance individuelle - Drainage esthétique manuel (visage, ventre ou jambes) – 25 minutes – 25€/TTC

Tout public


Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l’organisme tout en renforçant le système immunitaire.

Il procure une détente immédiate et relance d'une façon logique et rapide la pulsion de vie. Il joue un grand rôle de purificateur de l'organisme, un rôle d'ordre préventif et esthétique. Son action provoque une rapide rénovation du tissu cutané, une régénération de l’épiderme et du tissu conjonctif qui nous permet d’acquérir une peau saine, plus vivante, plus jeune, plus éclatante.


Séance individuelle - Amma assis – 25 minutes – 25€/TTC

Tout public


Le massage assis se pratique habillé sur une chaise spécialement conçue permettant une action localisée sur la tête, la nuque, le dos, les bras, les mains et les hanches. Il a pour effet de relaxer le corps, d’évacuer le stress, d'apaiser le mental et de retrouver un état profond de bien être. Le rôle du praticien étant d'appliquer des pressions avec les doigts, les coudes et les paumes de la main sur des points d'acupuncture afin d'assurer la circulation de l'énergie dans le corps.


Pour contacter Valérie :

06 65 68 79 61

valerie-moulin@sfr.fr





Emilie Nowak


À partir de 8 ans


La kinésiologie se pratique habillé sur une table de massage, elle est basée sur les principes de la médecine chinoise.

C’est un outil puissant pour comprendre et désamorcer les causes de vos symptômes et les émotions ou schémas de pensée qui vous empêchent de vous libérer de vos souffrances.

L’objectif est de vous libérer des programmes négatifs qui nuisent à votre vie.

La prise de conscience permet d’avancer sur le chemin de la guérison et de la transformation.


Pour contacter Emilie :

06 52 33 03 41

emynowak@gmail.com






Véronique Plaindoux


Tout public


Le Feng Shui permet de créer une harmonie, un bon équilibre d’un intérieur professionnel ou personnel.


Séance individuelle – Découverte du soin Reiki – 30 minutes – 25€/TTC

Tout public sauf personne ayant un pacemaker

Une séance de soin Reiki permet d’équilibrer l’énergie dans le corps et apporte du bien-être.


Habituellement, une séance de soin Reiki dure une heure. La personne est soit assise, soit allongée sur une table de massage. Elle reste habillée pendant toute la séance qui se déroule sans contact physique.


Pour contacter Véronique :

07 84 94 73 78

vplaindoux@gmail.com





Amélie Robineau


Séance individuelle – SophroArt : visualisation et création pour se reconnecter à soi tout en douceur - 30 minutes - 25€/TTC (matériel fourni)

Tout public


Amélie est sophrologue et art-thérapeute. Durant la séance, elle vous emmènera, après un échange sur votre état du moment, vers une reconnexion à vos 5 sens. Puis elle vous proposera un temps de création tout en douceur en déposant des couleurs, des formes, ou bien en collant tout ce qui pourra vous amener à une reconnexion à vous.


Pour contacter Amélie :

06 52 20 50 15

amelierobineau.artsophro@gmail.com






Christelle WU


Séance individuelle - Chi Nei Tsang - 30 minutes - 25 €/TTC

Tout public sauf femmes enceintes, porteurs de stimulateurs cardiaques, personnes atteintes d’un cancer ou d’une thrombose


Christelle vous propose un moment de détente, avec des respirations profondes et un massage du ventre avec différentes techniques plus ou moins profondes en fonction de chaque personne et chaque besoin.


Et si ça venait du ventre ? Le deuxième cerveau qui cristallise les émotions. Massage taoïste du ventre, régénérateur des organes internes, le Chi Nei Tsang contribue à augmenter l’énergie, libérer les tensions et restaurer la vitalité, il amène à développer la respiration et la conscience.

Il aide à la détoxication, à la digestion et à l’élimination, sur les aspects aussi bien physiques que mentaux.


Séance individuelle - Tuina - 30 minutes - 25 €/TTC

À partir de 12 ans sauf femmes enceintes, personnes atteintes d‘un cancer, thrombose, défaillance immunitaire ou viscérale sévère, opérations de moins de 6 mois, maladies infectieuses ou inflammatoires, dermatoses importantes.


Retrouvez énergie et bien être grâce au Tuina !

Le Tuina peut soulager différents troubles, que ce soient des douleurs articulaires, musculaires. Des troubles digestifs, du sommeil ou même émotionnels.

Massage habillé permettant de faire circuler et débloquer l’énergie, il améliore la vitalité générale du corps et de l’esprit.


Pour contacter Christelle :

06 51 29 56 36

equilibretao.rdv@gmail.com





Les intervenants du parcours beauté




Messaline Bouchet


Séance individuelle – Cours de maquillage jour – 30 mm – 20€/TTC

Toutes les femmes


Cours de maquillage

Pour le cours de maquillage jour, à vous de choisir une zone spécifique : les yeux, le teint, les lèvres.

Messaline vous montrera chaque technique et puis ce sera à vous de jouer !

La pratique sur vous-même sera toujours encadrée afin de vous corriger et de vous conseiller.


Pour contacter Messaline :

07 85 20 34 81





Pauline Cramer


Séance individuelle beauté - Pose de vernis semi-permanent - 30 mm - 20€/TTC

Une couleur en ce temps grisâtre ?

Prenez le temps, détendez-vous, Pauline s'occupe de tout.

Sortez de la séance relaxée et sublimée !


Pour contacter Pauline :

06 77 20 04 77





Marthe Hallary


Séance individuelle – Coaching vestimentaire– 30 min - 30€/TTC

Adultes


Valoriser votre image avec les bons codes vestimentaires !

Marthe vous propose une écoute en toute bienveillance et en toute confidentialité pour identifier vos besoins afin de mieux adapter son service.

Elle vous montrera comment prendre soin de vous et de vos premiers besoins afin de mieux vous valoriser, vous permettra d’identifier la gamme de couleurs qui vous fait rayonner et vous donne bonne mine, vous apprendra à choisir et combiner les bonnes couleurs et à connaître les couleurs à privilégier lors de vos séances de maquillage.

Vous repartirez avec votre propre nuancier personnalisé.


Pour contacter Marthe :

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Laurence Bellony


Vous avez un proche qui vient d’être parent, et vous cherchez un cadeau de naissance original et responsable, et qui pense à toute la famille?

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Laurence vous propose un cadeau de naissance qui prend soin des parents ! Venez découvrir l’univers de Parenthèse avec leurs boxes 100% made in France et leurs produits à l’unité.



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Stéphanie Tullio


Stéphanie fait de l'éco-responsable :

-des lingettes démaquillantes OEKO-TEX Éponges bambou

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Pour contacter Stéphanie :

Merci Juliette

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Rendez-vous les samedi 25 novembre et dimanche 26 novembre 2023 pour tout ou partie des journées, seul, en couple, en famille ou entre amis !


Ne tardez pas à réserver vos séances préférées dès à présent en cliquant sur les liens.


Sceaux smart & au Petit Voisin

10, rue Gaston Lévy et 1, rue du Four

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A bientôt,


La communauté Bien-être Sceaux smart


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