Avec le Cercle des entrepreneuses du Plessis-Robinson, nous sommes enchantés d'unir nos communautés pour vous proposer une Journée dédiée aux Droits des Femmes, le samedi 8 mars 2025 de 10h00 à 18h00 chez Sceaux smart, 10, rue Gaston Lévy à Sceaux.
20 intervenantes rythmeront cette journée au travers de séances individuelles, d'ateliers, de stands participatifs et de célébrations sur des thèmes tels que :
Bien-être physique et mental
Egalité
Education
Autonomisation
Un pourcentage du prix de vos participations sera reversé à la Fondation des Femmes.
Au programme de la journée
Séances individuelles
Réflexologie plantaire - 30 min - 25 €/TTC avec Isabelle Cuminetti
Réflexologie palmaire – 30 min – 25€/TTC avec Emmanuelle Calaber
Vision board - (Re)connectez à la femme que vous aspirez à être aujourd’hui ! - 20 min - 10 €/TTC matériel fourni avec Amélie Robineau
Pose de vernis semi permanent – 30 min – 25 € avec Pauline Cramer
Ateliers
10h00 à 11h00
10h00 à 11h30
11h00 à 12h00
12h00 à 12h45
Comment faire de son intérieur un cocon équilibré – 10 personnes max – 12€/TTC avec Marie-josé Boudarel et Maryna Zhegurova
13h00 à 14h00
Mieux se connaître, pour mieux s'estimer ! 10 personnes max – 12€/TTC avec Sophie Sery
14h00 à 15h00
15h00 à 16h00
Le pouvoir du « non », « ni hérisson, ni paillasson » - 10 personnes max - 15€ TTC , 12 € TTC si vous venez à 2 avec Nadine Foucault Michely
16h00 à 16h45
17h00 à 17h45
16h00 à 17h15
Et si vous arrêtiez de vous épuiser ? – 10 personnes max – 15€/TTC avec Najet Messadaa
Stands participatifs
Dans la cuisine
Erika Galliero nous propose une carte "Détox et énergie"
En pré-commande via le lien ci-dessous, vous pourrez opter pour des jus de légumes crus, des boissons chaudes, du snaking salé et sucré, le tout en mode local, de saison et biologique !
Puzzle collaboratif
Participez à l'assemblage d'un puzzle sur le thème de la journée internationale des droits des femmes
Photocall
Prenez-vous au jeu et amusez-vous avec nos accessoires pour des photos sol ou en groupe
Fleurs de saison
Surprise !
Célébrations
Un anniversaire
Le 8 mars correspond à la date anniversaire de la création de la communauté Drôles de Dames. Voilà 5 ans que ce groupe de femmes se soutient, co-construit des formats innovants, partage de bonnes adresses et événements de proximité et se réunit sous des formes conviviaux et engagés.
Le 8 mars 2020, sous l'impulsion de Virginie Caminade, nous réunissions une trentaine de femmes pour une première rencontre. Confinées 8 jours après cette soirée mémorable, toutes se sont soutenues pour s'adapter ensemble à la période du Covid 19 au travers de Cafés virtuels, de défilés virtuels, de podcasts et de webinaires co-réalisés à distance, de partage d'idées, de photos, d'ouvrages, de bonnes pratiques.
Aujourd'hui, la communauté Drôles de dames compte plus de 100 femmes du territoire !
Aussi, notre journée du 8 mars débutera par un temps de célébration pour fêter nos 5 ans d'activités.
Un trophée surprise
Au cours de la journée, l'une de nos drôles de dames se verra remettre un trophée tel un deuxième de temps fort de célébration et l'occasion d'encourager l'engagement et l'audace en cette journée spéciale dédiée aux droits des femmes.
Présentations des intervenantes
Sonia Ahunon
L’espace de 30min, je vous propose d’écouter les messages de votre corps !
En effet, toutes les émotions qui n’ont pas été exprimées, depuis que vous n’êtes qu’une cellule dans le ventre de votre maman, se sont imprimées dans votre corps.
Il a tant de choses à nous dire mais nous ne parlons pas le même langage.
Permettez-moi de vous faire découvrir la kinésiologie et être l’interprète de votre corps pour mettre en conscience des schémas bloquants ou des ressources dont vous pourriez avoir besoin pour votre mieux-être.
Pourquoi “La ronde des muscles” ? Parce que la médecine traditionnelle chinoise nous apprend que notre corps est alimenté par 14 méridiens énergétiques principaux, tous reliés à des organes et des émotions qui leur sont propres.
En kinésiologie, chaque organe est testé grâce à un muscle qui lui est dédié.
Je vais donc interroger chacun de ces muscles les uns après les autres et vous proposer de rétablir le tonus énergétique lorsque celui-ci sera affaibli.
Accompagné d’une phrase d’ancrage, cet exercice est parfait pour retrouver un équilibre et de nouvelles perspectives d’avenir.
Au programme
Séance individuelle de 30min – 25€/TTC
Tenue décontractée conseillée. Une bouteille d’eau est également recommandée.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 séances de 10h00 à 18h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Sonia
Téléphone : 06.68.98.41.57
Mail : calme.et.vous92@gmail.com
Florie Allenet
Au programme
Atelier des Mille pas
Plongez dans une carrière professionnelle au féminin : maternité, recrutement, stéréotypes, équilibre vie pro/perso, argent, pouvoir, sexisme, estime de soi…
Saurez-vous surmonter tous ces défis ?
A vous d’écrire votre carrière et de cumuler mille pas pour gagner !
Un atelier Mille pas propose de sensibiliser différents types de publics (collaborateurs·rices, managers, étudiant·es...) au sexisme et aux inégalités, de faire prendre conscience de la problématique en fournissant de grands repères sur le sujet, afin de créer des déclics pour passer à l’action.
Présentation Coaching engagé
Soyez les bienvenu·es pour 25 minutes d'échange sur un sujet qui vous tient à cœur, que vous souhaitez explorer avec Florie, qui vous propose un regard et une écoute empathique, sans jugement. Prenez le temps de ralentir pour repartir avec un éclairage nouveau sur votre situation, et une meilleure connexion à vous-même.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 séances de 10h00 à 16h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Florie
Consultante JEDI - Justice sociale, Équité, Diversité & Inclusion
Coache pro de dirigeant·es engagé·es
+33 (0)6 8757 0102
email: contact@florieallenet.com
Florie Allenet est coache et facilitatrice du vivant.
Elle accompagne les organisations dans la mise en place de leurs démarches JEDI - Justice sociale, Équité, Diversité et Inclusion, avec des ateliers de sensibilisation vivants et apprenants (Fresque de la Diversité, Fresque du sexisme, jeu des Mille pas), du conseil et de la facilitation en intelligence collective.
Elle propose également un coaching professionnel engagé à destination des dirigeant·es, managers, indépendant·es qui souhaitent être accueilli·es dans leur singularité et leur histoire, pour sortir des stéréotypes, se connecter à leur humanité et déployer leurs ailes. Son coaching s'appuie sur une approche à la fois systémique et gestaltiste, avec une attention particulière portée aux émotions et aux mouvements du corps.
Marie Bizet
Vous possédez des talents uniques, mais les connaissez-vous réellement ?
Et surtout, en avez-vous fait des points forts qui vous permettent de vous réaliser pleinement ?
Au programme
Grâce à une séance individuelle de 30 minutes, découvrez vos 5 talents dominants selon Gallup et apprenez à les exploiter pour :
Mieux vous connaître et gagner en confiance
Donner du sens à votre parcours professionnel
Cultiver plus de joie en travaillant avec ce qui vous anime réellement
Un échange concis, puissant et révélateur pour avancer avec plus de clarté et assurance dans votre vie.
Note importante : la séance inclut le test Gallup, qui devra être réalisé au moins 24 heures avant notre rencontre.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 séances de 10h00 à 18h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Marie
Avec plus de 25 ans d’expérience à l’international, Marie, Coach certifiée et Recruteuse, Fondatrice du Cabinet Doing Good, Marie accompagne :
Les individus à révéler et valoriser leurs talents pour s’épanouir professionnellement
Les équipes à renforcer leur cohésion et leur engagement pour atteindre leurs objectifs communs
Les entreprises à identifier et attirer les meilleurs talents tout en favorisant un environnement aligné avec leurs valeurs
Marie-José Boudarel et Maryna Zhegurova
A partir de 16 ans
Au programme
Titulaire d’un doctorat en biologie cellulaire et biochimie, Marie-José a débuté sa carrière dans la recherche scientifique. Passionnée par la santé et l’équilibre du Vivant, elle s’est spécialisée en géobiologie et bioénergétique. Son expertise lui permet aujourd’hui d’accompagner ses clients vers un environnement plus sain et équilibré.
Après une reconversion professionnelle en 2021, Maryna est aujourd’hui décoratrice et designer d’intérieur. Passionnée par l’harmonie des espaces, elle maîtrise aussi bien les ambiances et les matériaux que les aspects techniques d’une rénovation. Son objectif ? Concevoir des intérieurs qui reflètent la personnalité de ses clients et favorisent leur bien-être.
Nous souhaitons toutes et tous faire de notre intérieur un véritable cocon où l'on se sent naturellement attiré et bien, un espace magnétique. Mais attention, pas question qu'il soit électromagnétique ! 😉
Or, dans notre quotidien moderne, nous sommes constamment exposés aux ondes, qu'elles proviennent de nos appareils électriques ou de phénomènes naturels.
Comment se protéger des ondes présentes dans notre maison ?
Comment améliorer notre bien-être au sein de notre habitat ?
Pour répondre à ces questions, ☑ une experte en géobiologie et ☑ une décoratrice d'intérieur s'associent le temps d'un événement unique. Elles partageront avec vous leurs connaissances et leurs conseils pratiques pour un intérieur plus sain et harmonieux.
Leur objectif ? Vous aider, ce jour particulier du 8 Mars !
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 séances de 12h00 à 12h45
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter les intervenantes
Maryna, décoratrice : 06.29.38.26.69
Marie-José, géobiologue : 06.86.46.21.72
Site web : www.mariejoseboudarel.com/
Facebook : www.facebook.com/InteriordesignMaryna
Linkedin : www.linkedin.com/in/maryna-zhegurova/ | www.linkedin.com/in/marie-jos%C3%A9-boudarel-81341b/
Virginie Caminade
Adultes
Que diriez-vous d’apprendre à mieux vous positionner dans un groupe ou une relation ? D’oser exprimer vos idées, points de vue, besoins ? Et poser ses limites pour mieux prendre votre place ?
Cet atelier est fait pour vous !
Au programme
Alors que la Journée internationale des droits des Femmes nous invite à nous questionner sur la parité et l’égalité des chances, force est de constater que nous avons chacune notre part du chemin à faire.
Virginie vous propose un voyage intérieur, entre femmes, pour apprendre à cesser de s’auto-limiter, s’écouter davantage, renforcer sa confiance et enfin mieux affirmer ses besoins et limites, en toute EGO-LOGIE !
Cet atelier vous permettra également de découvrir des clés pour l’auto-suggestion et l’auto-hypnose.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 14h00 à 15h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Virginie
06.74.63.84.61
Mail : Virginie.caminade@yahoo.fr
Site web : https://www.virginie-caminade.com
Instagram : virginie_cmnd
Linkedin : Virginie Caminade | LinkedIn
Virginie est Sophrologue et Hynothérapeute depuis 2015. Sa motivation est de transmettre et partager tous ses outils et clés afin de favoriser le changement et être le plus en harmonie possible avec soi-même, reconnecté(e) à ses ressources enfouies, libéré(e) des comportements et croyances limitantes.
Béatrice Collet
Adultes
Vous avez envie d’un temps d’instrospection en douceur, d’un temps de partage bienveillant? Venez découvrir l’arbre de vie!
Au programme
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, nous vous proposons un atelier pour prendre du recul sur votre parcours, vos envies, vos ressources. Profitez de ce moment pour revisiter votre histoire de vie et imaginer la direction que vous avez envie de donner à vos projets.
L'arbre de vie, issu des pratiques narratives, utilise les différentes parties de l'arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de nos vies.
A la fois profond et ludique, il permet de (re)connecter nos forces, clarifier ce qui a du sens, s'ancrer dans nos ressources, s'émerveiller et prendre du recul sur nos parcours de vie, nos choix et la façon dont nous avons composé avec ce qui nous était proposé.
Il commence par un temps d'introspection guidé collectif, chacun.e complétant son propre arbre de vie suivi d'un partage dans ce que chacun.e aura l'envie ou l'élan de dévoiler.
Animé dans une ambiance bienveillante, cet atelier vous permettra de prendre un temps pour vous en douceur.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 11h00 à 12h00
Pour contacter Béatrice
06 20 31 12 87
Linkedin : www.linkedin.com/in/beatrice-collet-42b72a8
Béatrice est fondatrice de Awaken Conseil, société dédiée à l'accompagnement des collectifs, équipes, organisation et au coaching individuel.
Pauline CRAMER
Célébrons la Journée de la Femme avec élégance !
Le 8 mars, c'est votre journée Mesdames ! Une journée pour honorer votre force, votre beauté et votre éclat. Pour vous chouchouter comme vous le méritez, profitez d’un moment de détente et de mise en beauté avec une pose de vernis semi-permanent.
Parce que chaque femme mérite de se sentir belle jusqu’au bout des ongles, je vous propose une offre spéciale pour cette occasion unique !
Prenez soin de vous et laissez-moi sublimer vos mains.
Réservez dès maintenant votre créneau et célébrons ensemble votre féminité !
Quand et où
Samedi 8 mars 2025 de 10h00 à 18h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Pauline
06 77 20 04 77
Isabelle Cuminetti
Adultes et adolescents*
*sauf si phlébite
“L’homme accorde son rythme à celui des saisons pour harmoniser le corps et l’esprit.”
Au programme
La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d'acupression sur l’ensemble des pieds. Elle soulage de nombreux maux en travaillant sur des zones réflexes, représentant chaque organe du corps humain.
En médecine chinoise, le printemps commence début février, il exprime le renouveau et la croissance. La nature reprend le dessus, les bourgeons commencent à émerger.
L’organe principal relié au printemps est le foie, celui-ci joue un rôle important dans la circulation de l’énergie, le foie donne l’élan.
À l’occasion de la journée des droits des femmes, Isabelle vous propose une séance de réflexologie plantaire où elle travaillera sur l’énergie et la détoxification du foie et la vésicule biliaire pour entrer dans cette nouvelle saison avec une énergie renouvelée.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 10h00 à 18h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Isabelle
06 68 83 10 10
Site web : aki-la-voie-du-bien-être.fr
Instagram: aki_la_voie_du_bien_etre
Isabelle est massothérapeute, réflexologue plantaire et aromatologue, elle a su enrichir sa pratique au contact de personnes de tout horizon. Elle a à cœur de vous faire du bien et de soulager vos maux.
Emmanuelle Calaber
Adultes / Adolescents
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie » - Joseph Pilates
Cette journée internationale des droits de la Femme est l’occasion de prendre soin de toutes celles et ceux qui en ont besoin.
Au programme
Emmanuelle vous propose de découvrir la réflexologie palmaire. Moins connue que la réflexologie plantaire, elle est tout aussi relaxante et apaisante !
La réflexologie en quelques mots ? Une pratique bien-être dont le principe repose sur la projection de tout le corps sur une autre partie du corps. Travailler sur les zones réflexes de la main, c’est comme effectuer un massage de tout le corps extérieur et intérieur en restant sur la main !
Une fois confortablement installé.e, la séance peut débuter. Emmanuelle va relâcher, par des pressions appuyées, douces et aussi des lissages, les zones réflexes d’une main puis de l’autre en s’attardant sur les zones qui apportent un maximum de détente afin de faire tomber les tensions et retrouver un corps détendu et plein d’énergie.
Quand et où
Samedi 8 mars 2025 de 10h00 à 18h00
Chez Sceaux Smart, 10 rue Gaston Lévy, 92330 Sceaux
Pour contacter Emmanuelle
06 25 99 87 92
Mail : ecalaber.reflexo@gmail.com
Site web : https://www.ecalaber-reflexo.com
Emmanuelle est réflexologue certifiée EIR depuis 2015. En plus de la réflexologie plantaire, elle pratique la réflexologie palmaire, crânio-faciale et auriculaire. Elle travaille en cabinet (Plessis-Robinson et Paris) et en entreprise. Elle est réflexologue partenaire de la Mutuelle Complémentaire des Agents Publics et intervient bénévolement à l’association Joséphine, réseau de salons solidaires proposant des soins de beauté et bien-être à des femmes fragilisées dans leurs parcours de vie.
Nadine Foucault-Michely
Au programme
A l'occasion de la journée des droits de la Femme, la question du savoir dire NON et de son pouvoir semble pertinente.En effet, que ce soit pour le travail, les enfants, les amis et toute autre relation, savoir dire non est essentiel afin de préserver son bien-être, ses limites et ses priorités dans un monde où les sollicitations sont nombreuses. Même si cela est crucial pour éviter l’épuisement et être nous-mêmes, ce n’est pas toujours facile ; bien souvent, par crainte de décevoir ou de paraître impoli, nous avons tendance à dire "oui" par défaut, même lorsque cela n'est pas aligné avec nos désirs ou possibilités immédiates.
Lors de cet atelier, nous aborderons les 4 attitudes que nous utilisons dans la vie quotidienne et au travers de vos expériences, chercherons ensemble des moyens de communication « assertive » pour dire « non » quand il le faut afin de pouvoir dire un grand « OUI » quand nous le voulons vraiment.
Respectons-nous et respectons l’Autre : ni hérisson, ni paillaisson !
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 15h00 à 16h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Nadine Foucault-Michely, coach et formatrice depuis de nombreuses années, s'intéresse à l'humain et aux mode de communication qu'il établit avec ses pairs. Elle anime ici un atelier participatif où vous trouverez des solutions concrètes à la difficulté que beaucoup rencontre : trop accepter.
Pour contacter Nadine
07 49 36 14 40
Erika GALLIERO
Corner éphémère Restauration « healthy » – Spéciale Journée Internationale des
Droits des Femmes – Sur réservation, prix à la carte
Tout public
Au programme
Vous courez après la montre ? vous manquez trop souvent d’énergie et vous
ressentez le besoin d’entamer une détox après les agapes des fêtes, Chandeleur et
autres raclettes ! Erika vous propose à l’occasion de cette journée, de prendre soin
de votre foie et libérer l’énergie qui est en vous ! Parce qu’oser s’affirmer, prendre sa
place dans la société exige d’abord d’être et se sentir en forme ;-) !
Dans un esprit détox douce, Erika vous a concocté une carte spéciale boissons et
snacking qui vous surprendra par les goûts et la gourmandise des propositions.
Alors, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes dont la
thématique est cette année, l’autonomisation ou empowerment, détoxiquez, libérez
votre énergie, en un mot boostez vos performances en vous régalant !
et au passage apprenez que la finger food peut rimer avec santé et la détox avec
plaisir !
« Il n’y a pas de limite à ce que nous, en tant que femmes, pouvons accomplir " Michelle Obama
Pour contacter Erika
07 44 41 53 73
Site web : https://www.erikagalliero.fr
Retrouvez-la également sur Instagram (bienetrenaturel_sophroharmonie) et Linkedin
(Erika ROGER-GALLIERO)
Erika est praticienne de santé – naturopathe, formée à l’une des écoles de référence
en France, le Collège Européen de la Naturopathie Holistique (CENATHO) depuis
1990. Elle est passionnée par le corps humain et ses capacités de régénération et
d’adaptation. Elle travaille dans une approche individualisée, en prenant en compte
la consultante dans sa globalité, corps, esprit, émotions et énergie.
Son leitmotiv : accompagner pour « bien grandir, bien performer et bien vieillir » !
Aude-Marie Gandilhon
Célébrez la Journée des Femmes. Offrez à vos enfants une aventure littéraire et créative !
"Une fille avec une voix est, par définition, une fille puissante. Lorsque les filles apprennent à se connaître et à s’exprimer, elles deviennent inarrêtables."– Michelle Obama
Prenez un instant pour vous et laissez-moi vos enfants pour l’atelier Lecture « Femmes Inspirantes » avant de les rejoindre pour l’atelier créatif « Une œuvre au féminin à 4 mains »
Au programme
Atelier collectif – Lecture « Les Femmes Inspirantes » – 6 personnes max – 45 min– 15€/TTC
Enfants
Offrez à vos enfants un moment de découverte et d’inspiration avec des histoires captivantes de femmes fortes, autonomes et inspirantes. Un moment doux et enrichissant, où vos enfants partageront leurs idées dans des échanges libres.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 16h00 à 16h45
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Atelier collectif – Atelier Créatif "Une Œuvre au Féminin à 4 Mains"– 6 duo max – 15€/TTC
Duo Mère- Enfant
Partagez un moment artistique avec votre enfant en créant ensemble une œuvre colorée et symbolique pour célébrer le féminin. Tout le matériel nécessaire est fourni pour laisser libre cours à votre création à 4 mains !
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 17h00 à 17h45
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Aude
Site web : Libresinstants.fr
Instagram : libresinstants.ateliersenfants
Aude-Marie Gandilhon est Fondatrice Libr’Instants. Elle conçoit et anime des ateliers de lecture ludique et créative pour enfants à partir de 4/5 ans au Plessis Robinson ou alentours www.libresinstants.fr en atelier ou à domicile, thèmes définis ou sur mesure.
Natacha Jamain
Adultes
Adultes
Natacha, à travers Bol d’Harmonie, vous invite à un voyage unique où l’énergie Reiki et la puissance des sons s’unissent pour vous offrir un équilibrage énergétique profond et une détente totale.
Cette séance n’est pas juste une pause bien-être, il s’agit d’un moment de reconnexion avec soi-même, une invitation à rétablir l’équilibre physique, mental et émotionnel.
Offrez-vous ce cadeau précieux, un instant rien que pour vous, pour nourrir votre énergie et cultiver votre sérénité.
Parce que chaque femme mérite de se reconnecter à sa force intérieure et de rayonner en équilibre.
Contre-indications :
Il n’existe pas de contre-indications pour le Reiki. Par principe de précaution, je préfère cependant éviter de faire des séances aux femmes enceintes.
Pour ce qui est de la sonothérapie: les bols étant très puissants je peux être amenée à ne pas les utiliser si vous souffrez de pathologie tel que les problèmes cardiaques, épileptiques l’hypersensibilité auditive ou les troubles psychiques et cancer. Si vous avez un doute n’hésitez pas à me contacter ou à en parler avec votre médecin. Nous pourrons envisager de remplacer les bols par un autre instrument.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 11h15 à 18h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Séance Collective – Voyage sonore – 15€/TTC
Adultes
À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, Natacha vous propose un voyage sonore conçu pour rétablir l’équilibre intérieur et honorer la puissance féminine.
Cette séance collective utilise les vibrations et les fréquences sonores pour favoriser la relaxation profonde, l’harmonie et la reconnexion à soi.
Avec l’aide de plusieurs instruments tels que les bols tibétains, les gongs, les carillons et les tambours, ce voyage sonore invite à un lâcher-prise total.
Il offre un espace privilégié pour écouter son corps, apaiser les tensions et renforcer l’énergie féminine qui réside en chaque individu.
Contre indications :
Personnes souffrantes de troubles épileptiques
Maladies cardiaques graves et / ou portant un pacemaker
Personnes souffrant d’hypersensibilité auditive
Enfant de moins de 10 ans.
Femmes enceintes
Personnes portants des prothèses auditives (à moins qu’elle puisse les retirer pendant le soins)
Personnes souffrant de psychose ou troubles psychiques graves
Cancer
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 10h00 à 11h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Natacha
07.82.24.84.65
Site web : www.bol-harmonie.fr
Najet Messadaa
Et si vous arrêtiez de vous épuiser ?
Au programme
Vous vous sentez débordée ? Les journées s’enchaînent et vous avez l’impression de ne jamais avoir une minute pour souffler ? Cet atelier est fait pour vous !
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, il est essentiel de reconnaître que la charge mentale repose encore trop souvent sur les femmes. Profitez de ce moment pour vous reconnecter à vos besoins et rappeler que le bien-être des femmes est une question de droits.
Elle vous propose de vous retrouver entre femmes pour une parenthèse dans votre rythme effréné
Animé dans une ambiance bienveillante et légère, cet atelier vous permettra de découvrir des outils simples et efficaces pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
Quand
Samedi 8 Mars 2025 de 16h00 à 17h15
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Najet
06 79 08 97 38
Site web : Nameya - Developing, growing & rising
Instagram Instagram
Linkedin : NAJET (EL FIDHA) MESSADAA | LinkedIn
Najet est fondatrice de Nameya, société dédiée à l'accompagnement des femmes dans le développement de leur carrière tout en veillant à maintenir leur équilibre personnel et professionnel.
Amélie Robineau
Séance individuelle - Vision board - (Re)connectez à la femme que vous aspirez à être aujourd’hui ! - 20 min - 10 €/TTC matériel fourni
Je suis art-thérapeute et sophrologue.
Mon approche est tournée vers la reconnexion à soi, par un retour au corps en travaillant sur la respiration et la visualisation avec la sophrologie et/ou par l'accueil des blocages émotionnels et leur transformation avec l'art-thérapie. Le travail peut également se faire en combinant l'ensemble des techniques si cela est pertinent."
Venez créer votre tableau de vision lors d'une séance individuelle flash de 20 minutes, durant laquelle Amélie vous guide pour vous (re)connecter à votre essence profonde en utilisant le découpage, le collage, l'écriture...
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, Amélie vous propose une pause créative pour :
- prendre un temps pour vous,- vous reconnecter à vos aspirations profondes,- jouer avec les images, les mots et les couleurs, - renouer avec la légèreté et la douceur,- vous détendre.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 10h00 à 18h00
Chez Sceaux smart, 10 rue Gaston Lévy 92330 SCEAUX
Pour contacter Amélie
06 52 20 50 15
Site web : www.amelierobineau.fr
Instagram : www.instagram.com/amelierobineau_artsophro
Sophie SERY
L’estime de soi est une dimension importante de notre personnalité. En effet, la relation que nous entretenons avec nous-même influence grandement notre pouvoir d’agir, nos relations à autrui, et plus généralement notre bien-être.
Au programme
Cet atelier sera l’occasion de prendre un moment, à l’écoute de vous-même, pour partir à la découverte des différents rôles que vous jouez dans la vie.
Vous explorerez ainsi, avec le soutien du groupe, ce que ces rôles disent de vous, de vos compétences, de vos qualités et valeurs.
Vous identifierez ce qui est important pour votre développement personnel et social.
Vous expérimenterez enfin comment mieux vous connaître peut être une source concrète pour améliorer votre estime de vous-même.
Quand et où
Samedi 8 Mars 2025 de 13h00 à 14h00
Pour contacter Sophie
06 65 13 18 12
Sophie accompagne les personnes dans leur évolution professionnelle et personnelle :
- en individuel (bilans de compétences et coaching)
- et collectif (création et animation d'ateliers et formations).
Elle est formée à l’Activation du Développement Vocationnel et Personnel (ADVP), une approche qui permet d’élaborer des projets professionnels et personnels alignés et de développer ses compétences d’auto-détermination et de pilotage de son parcours.